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Não há nada errado em pedir ajuda. Terapia é fundamental para tornar a sua - e a vida de todos ao redor - mais fácil e proveitosa. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Deixe sair a tensão, deixe sair a mágoa, deixe sair a insegurança. Tudo isso se acumula dentro da gente, e cria a sensação de estresse constante tão comum nos tempos de hoje. Pare, respire devagar e sinta tudo isso indo embora! Fazendo esse exercício diariamente, você poderá sentir os efeitos positivos de não se apegar ao estresse, e encontrará lugar na sua mente para a paz e o bem estar. 🤗 #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases

Alguns tipos de depressão têm fator genético devido a uma vulnerabilidade biológica hereditária. Entretendo isso não é determinante para a pessoa desenvolver quadros de depressão, fatores externos como estresse em casa, escola ou trabalho podem influenciar mais no desenvolvimento da doença. Mas a combinação fator genético e psicológicos aumentam o risco de se desenvolver a depressão. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #AhazouSaude

A atividade de leitura é uma ótima dica para ajudar no desenvolvimento do seu filho, sendo perfeitos para qualquer fase do desenvolvimento, pois trabalham a criatividade, a capacidade de entendimento e de ouvir por meio de histórias fantásticas que mostram um mundo novo e cheio de possibilidades para os pequenos. Por isso, sempre separe um tempinho para ler com os seu filhos e assim se conectar ainda mais com eles. Mas, conta aqui pra gente, qual o livro favorito do momento do seu baby? 📚 #AhazouSaude #infância #desenvolvimentoinfantil #pais #família #saudemental #crianças #bebês

Começar exige coragem, e isso você tem de sobra. 😛🥰 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frase #motivacional

Dia dos pais chegou e que tal falarmos um pouco sobre relacionamento entre pais e filhos? Um relacionamento bom entre pais e filhos é fundamental para que as crianças se desenvolvam de forma saudável, mas é importante que os adultos entendam que essa relação não é perfeita e que os dois lados aprendem com a convivência. Isso trás benefícios aos filhos veja a seguir alguns deles. 1-Autoestima 2-Confiança 3-Desenvolvimento na área profissional 4-Uma vida saudável #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude

Maturidade emocional é uma consequência das sessões de terapia, é através dela que você aprenderá a conviver com os seus medos e lidar com situações passadas, ao invés de sofrer com isso e causar um possível adoecimento do paciente. 💜 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #fazerfisioterapia

Vivemos em um mundo onde todos estão passando por momentos de ansiedade e adoecendo. Você sabia que a ansiedade nada mais é do que excesso de futuro? Viva o hoje, pois é no presente que se decide o futuro! #saudemental #motivacional #autocuidado #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem

Não se compare com outras pessoas ou consigo mesmo em tempos mais calmos, ok? Você está fazendo todo o possível. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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