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Hoje é Dia da MPB! Tem tantas músicas brasileiras que conseguem expressar exatamente o que estamos sentindo, não é? Se você se identificou com essa letra e não está sabendo lidar pelas coisas que você está passando, entre em contato e cuide de você!

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A gente precisa ter amor próprio, se não a gente acaba aceitando passar por situações de merda. #AhazouSaude #terapia #psicoterapia #psicologia #amorproprio #frasemotivacional

Ficar pensando 24 horas na doença, fará com que você destrua seu psicológico e a sua saúde mental. Tente focar em outras atividades e manter sua rotina diária normalmente. Sabemos que é difícil, sendo preciso contar com a ajuda de amigos, familiares e ajuda psicológica profissional. #outubrorosa #cancerdemama #dicas #saudemental #headspace #AhazouSaude

Cuidar da saúde mental é, num geral, uma prática que homens evitam mais do que mulheres. Isso acarreta numa série de falta de cuidados com si mesmo que talvez a maioria ainda não se dê conta. É muito importante falar sobre certos assuntos, desde suas angústias até alegrias. Tire o tabu de que o homem não pode cuidar da sua saúde mental. 19 de novembro - dia internacional do homem #SaúdeMental #AhazouSaude #Homem

Seja gentil na maneira com age e fala com as pessoas, isso pode causar feridas que você não pode imaginar, ate que alguém faça o mesmo com você. #mentalhealth #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #postdefrase #motivacional

Mais um mês começou e, com ele, novos dias para encarar desafios e realizar sonhos chegaram. E nós queremos saber qual é o maior desafio que você tem enfrentado ou que vai encarar nesses próximos dias ou qual sua maior ambição e interesse para ser realizado. Este espaço está aberto para que você compartilhe um pouco mais sobre si mesmo e converse conosco. 👨🏻‍⚕️💚 #interativo #enquete #psicologia #psicologo #saudemental #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack

Existem vários fatores que podem desencadear o terror noturno, entre eles estão: 🔹 Cansaço extremo; 🔹 Privação de sono; 🔹 Estresse; 🔹 Febre; 🔹 Presença de luzes ou barulhos exagerados; 🔹 Apneia obstrutiva do sono (AOS); 🔹 Síndrome das pernas inquietas; 🔹 Uso de determinados medicamentos. O distúrbio costuma acometer com maior incidência crianças de até 7 anos, mas ele também pode ocorrer em adultos ou idosos. Seja qual for o caso, é muito importante buscar ajuda médica. É importante ressaltar que parte considerável das causas do terror noturno podem ser reversíveis por meio de medidas comportamentais. 😉 #AhazouSaude #terrornoturno #headspace #saudemental #viverbem

Não deixe que ninguém tire de você sua saúde e paz mental. Ela é o seu bem mais precioso e desgastar-se com pessoas que não te agregam não vale a pena. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote #boanoite #frasesdeboanoite

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