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saúde mental : posts, legendas e frases de saúde mental , ansiedade , tratamento , para whatsapp, instagram e facebook

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A psicoaromaterapia consiste na relação dos odores com os nossos comportamentos sociais e emocionais, utilizando óleos essenciais e aromas naturais como tratamento para doenças psicológicas, como depressão e ansiedade, e para reduzir o estresse e sobrecarga do cotidiano. Os principais benefícios dessa técnica são o relaxamento da mente, combate à insônia, dores de cabeça e outros sintomas da saúde mental precária. 😉

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10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental Para uma mente saudável, o corpo precisa estar saudável também. Essa dica é uma das principais para sempre manter tudo funcionando perfeitamente. #saudemental #dicas #diamundial #AhazouSaude #cuidados #bemestar

Não há mal nenhum em manter essas frases por perto. Sempre que precisar de um lembrete, use esses mantras para voltar ao seu lugar de conforto e segurança. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

A psicoterapia breve é um tratamento a curto prazo, com tempo e objetivos definidos. Normalmente, é indicada para quem esteja passando por alguma crise emocional aguda, que necessite de melhora imediata.🍀 Na psicoterapia breve, o terapêuta se expressa de maneira ativa, e intervém nas falas do paciente constantemente, visando um tratamento mais intensivo que traga melhorias em um período pré-determinado, diferente da psicoterapia comum. #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem #psicoterapiabreve

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Pouco sabemos das nossas dores, imagina da dor do outro. Quando perceber sofrimento em alguém, evite julgar. Se quiser ajudar, acolha! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #diamundialdeprevencaoaosuicidio

Muitas vezes esquecemos de viver e só sobrevivemos, isso faz com que a nossa saúde mental seja a última coisa a nos preocuparmos. Porém, se não estamos bem mentalmente nada funciona, por isso é muito importante parar um pouco e buscar o seu equilíbrio! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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