saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , curiosidades , tratamento , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: - Joffrey Baratheon 🍷 (Game of Thrones): Ama a si próprio, extremamente agressivo e manipulador;
- Dr. Gregory House 💊 (House): Manipulador, mentiroso, faz de tudo para conseguir o que quer e não aceita ser contrariado;
- Dorian Gray 🖼 (O retrato de Dorian Gray, de Oscar Wilde): sarcástico, irônico, ama sua própria imagem
acima de tudo, inclusive da moral.
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- Joffrey Baratheon 🍷 (Game of Thrones): Ama a si próprio, extremamente agressivo e manipulador; - Dr. Gregory House 💊 (House): Manipulador, mentiroso, faz de tudo para conseguir o que quer e não aceita ser contrariado; - Dorian Gray 🖼 (O retrato de Dorian Gray, de Oscar Wilde): sarcástico, irônico, ama sua própria imagem acima de tudo, inclusive da moral.
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Pensamentos, atitudes e relacionamentos positivos são os principais pontos para você buscar e fazer com que a felicidade se torne real na sua vida. Acredite em si mesmo e verá que a felicidade não é algo que você "ganha/conquista", mas algo que só você tem o poder de escolher se quer ter ela na sua vida ou não. #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis

Ter momentos de autocuidado é muito importante para manter a sua saúde e bem estar. Além disso, é um ato de amor próprio que fortalece a nossa autoestima e relação conosco e com o mundo. ✨ #autocuidado #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Atividades relaxantes podem ajudar a aliviar o estresse, ansiedade, depressão, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. Elas também podem ajudar a diminuir a pressão arterial, diminuir a frequência cardíaca, respiratória e reduzir o nível de cortisol no sangue. Sem contar a qualidade do sono e a manter os níveis de energias saudáveis ao longo do dia. O ideal é montar uma rotina de atividades que relaxam, como a yoga, meditação, respirar ao ar livre, ter um hobbie (que não seja transformado em trabalho), entre diversas outras. Essa rotina deverá acontecer ao longo do dia ou no final dele e não deve ser interrompida. Tire essa hora para você. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude

Decida priorizar você, a sua saúde e o seu bem-estar. O resto, é secundário. Você vem primeiro, sempre! ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Quando você escolhe a paz, ela vem com muitas despedidas. #AhazouSaude #terapia #psicoterapia #psicologia #amorproprio #frasemotivacional

Quando você externaliza o seu não, você diz sim para a pessoa que mais importa: VOCÊ! #diganão #autocuidado #ahazou #saudemental #bandbeauty

O envelhecimento e a velhice não se resumem a um estereótipo e nem podem ser reduzidos a um estigma relacionado com fragilidade e ineficácia física, perda de habilidades cognitivas, rigidez comportamental, incompetência econômica e isolamento social, entre outros. ???‍?Por isso a importância de cuidar da saúde mental dos idosos #AhazouSaude #viverbem #headspace #mentalhealth #saudemental #psicogeriatria #psicologiaidosos #idosos #psicologia

A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer os seus sentimentos e emoções, além das de quem te cerca, sabendo lidar da melhor forma com eles. É ela que nos impede de agir por impulso ou nervosismo. #inteligenciaemocional #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Os dois profissionais podem trabalhar em conjunto, mas um não substitui o outro. Isso porque o Psicólogo trata questões comportamentais como: fobias, suporte emocional, hábitos e diversas outras áreas. E o Psiquiatra trata as questões físicas e quiímicas ligadas ao cérebro humano. Por isso é comum em um tratamento com o Psiquiatra fazer o uso de medicamentos para melhorar o quadro do paciente. Tenha sempre bons profissionais ao seu lado. #AhazouSaude #psicologo #psiquitra #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

Por ainda serem muito pequenos, as crianças dessa idade têm uma ligação muito forte com a mãe, o que pode resultar em alguns problemas de raiva e sensação de abandono se a separação for realizada com conflitos. Mesmo que eles não entendam o que está sendo dito, é fundamental não manter comportamentos irritadiços ou agressivos perto da criança e manter um contato próximo com aquele que sair de casa, para não haver grandes quebras na rotina. #terapia #separacao #divorcio #filhos #casamento #criancas #terapiadecasal #ahazou #ahazousaude #saudemental

Ao sentir qualquer sintoma, não deixe de procurar um especialista em saúde mental. A terapia te ajudará a lidar melhor com a frustração e a nomear todos os sintomas. #colorahz #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Posso te ajudar! Aqui você terá o melhor tratamento possível para que finalmente fique livre da dependência química, marque seu horário! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Em 1962, nesse mesmo dia, João Goulart sancionou a lei que tornava a psicologia uma profissão reconhecida legalmente. Desde então, todos os anos, essa data é comemorada para reconher a importância das pessoas que dedicam sua vida a cuidar da saúde mental. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #diadopsicologo

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