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Pessoas com esse transtorno sentem que são diferentes dos outros, que não se encaixam na sociedade e nos grupos sociais. Sente que é especial. Esta diferença é mostrada pela forma como pensa, como fala e como se apresenta. Tudo de uma forma meio excêntrica e diferente dos outros. Muitas vezes acredita ser capaz de ler a mente dos outros, capaz de prever situações futuras. Podendo apresentar alucinações auditivas ou visuais, distorções da percepção e episódios curtos de psicose. #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #saudemental #transtorno #transtornodepersonalidade #tratamento #terapia #bipolaridade #AhazouSaude

Enfrentar o burnout exige uma pausa para repensar a rotina. O autocuidado vai além do descanso e inclui dedicar tempo para atividades que renovem suas energias, como hobbies e conexão com pessoas queridas. Reaprenda a priorizar-se e a dar atenção ao que realmente importa para sua saúde. 🌸 #Autocuidado #Burnout #VidaEquilibrada #SaúdeMental #Autocuidado #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida

Investigue a sua mente! Entre em contato e agende a sua avalição psicológica. #avaliaçãopsicológica #avaliação #mente #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth

Toda ajuda sempre deverá ser bem-vinda. Sabemos o quão difícil pode estar sendo para você, e por este motivo procurar e receber ajuda psicológica é essencial. #outubrorosa #cancerdemama #dicas #saudemental #headspace #AhazouSaude

O jeito que você fala/pensa também tem um grande impacto na maneira como se enxerga. Seja gentil consigo mesmo! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Se você quer acabar com a procrastinação, deve fugir de distrações. Crie barreiras, como desativar as notificações de redes sociais ou deixe o celular em modo avião. Assim, você consegue manter o foco no nas suas atividades e ser mais eficiente nelas! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #procrastinação #barreiras #distrações

Ouvir o seu corpo também é prestar atenção no que os seus sentimentos podem te aconselhar. Ao invés de reprimir, ouça. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

As atitudes e expressões falam. Preste atenção no que a criança tem a dizer! Se ela demonstra desconforto com alguém próximo, tente entender o motivo. é possível que a criança tenha alterações no seu comportamento, como por exemplo irritação, ansiedade, dores de cabeça, alterações gastrointestinais frequentes, raiva, introspecção, problemas escolares, pesadelos constantes, xixi na cama e presença de comportamentos regressivos (por exemplo, voltar a chupar o dedo). Outro sinal de alerta é quando a criança passa a falar abertamente sobre assuntos mais sérios, de forma não-natural para a sua idade, física e mentalmente. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #abusoinfantilécrime #denuncie

- Separe suas funções: mãe, mulher, esposa. Exemplo: horários para cada função e o que irá fazer em cada área. - Tenha seu tempo com seu filho, mas também deixe-o brincar sozinho. - Tenha uma rotina de sono e refeição regulares: esse é o ponto mais difícil, mas tente aplicar rituais do sono e impor uma rotina. - Aplique uma divisão de funções com o seu(sua) companheiro(a) - Cuide de você também! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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