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saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , autocuidado , autoestima , para whatsapp, instagram e facebook

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Separamos 4 coisas que você pode fazer para cuidar do emocional. Tire um tempo para você mesmo, sua saúde emocional é muito valiosa! ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #emocional

É através de brincadeiras que o psicólogo consegue acessar o mundo interior da criança, conseguindo ajudá-la a superar desafios e conflitos. ?? #ludoterapia #saudemental #AhazouSaude #viverbem #terapiainfantil #psicologia

Saúde mental não é sinônimo de felicidade plena e sim de uma mente equilibrada que seja capaz de lidar com problemas, adversidades e frustrações sem permitir que as emoções negativas roubem sua paz. Não espere adoecer para dar atenção às suas emoções, torne-se forte ao ponto de superar os dias ruins. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais

Com essa terapia, diferente das outras, o sujeito é levado a entender o que está acontecendo e conseguir mudar aquilo que o incomoda. Desta forma, ela é uma facilitadora no processo para uma boa saúde mental. #saudemental #gestalt #AhazouSaude #terapia #dicas #mentalhealth

Verdade! Porém não necessariamente. As primeiras sessões de terapia e os momentos em que assuntos gatilhos são tocados podem ser bem difíceis. Mas é tudo para seu crescimento pessoal e melhora a longo prazo. O mais importante é confiar na jornada e dar tudo de si para ver os resultados. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Essa condição que provoca uma reação negativa aos sons é um problema raro porém muito prejudicial para a saúde mental do indivíduo. #Misofonia #AhazouSaude #Dicas

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