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saúde mental : posts, legendas e frases de Neck , Testa , pescoço , para whatsapp, instagram e facebook

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O único prejuízo à longo prazo para pessoas portadoras de vitiligo é relacionado a autoestima e saúde mental, e pra isso tem solução prática: erradicar o preconceito do imaginário popular! Normalize a ideia de que todos são diferentes e não merecem ser segregados por serem como são 😤⚠️

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Em alguns dias difíceis, podemos acabar nos desvalorizando. Lembre-se: você está sendo sua melhor versão! O hoje é melhor que ontem e assim por diante. ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #motivacional #frases #conquista #melhorversão #esforço

No dia a dia, é muito fácil deixarmos a rotina nos sufocar e esquecer de cuidar da nossa saúde mental. Por isso, o nosso convite de hoje é para que você pare e reflita sobre esses lembretes. Cuide mais de você, você merece! 💜✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Neste Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher, lembre-se da importância da empatia ao lidar com vítimas. Como profissional de saúde mental, compartilho algumas dicas para oferecer apoio sensível. Dica 1: Ofereça recursos: Disponibilize informações sobre abrigos, linhas de ajuda e serviços legais que podem ser úteis. Dica 2: Promova o autocuidado: Incentive atividades que promovam o bem-estar, como meditação, ioga e terapia. Dica 3: Evite julgamentos: Lembre-se de que ninguém merece sofrer violência. Não culpe a vítima; apoie-a. #ViolênciaContraAMulher #Apoio #Empatia #SaúdeMental #DiaNacionalDeLuta #Apoio #SaúdeMental #DiaNacionalDeLuta #AhazouSaude #saudemental #viverbem

Além de prejudicar sua saúde mental, isso também afeta sua relação com o mundo exterior. Não deixe de pedir ajuda! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Além dos sintomas citados, uma criança com TOD também pode apresentar comportamentos como: dificuldade em controlar as emoções, frustração ao ser repreendido, ter reação de choro, birra ou agressividade. Por isso, se você identificou dois ou mais fatores em seu filho, procure ajuda profissional e especializada para te acompanhar no tratamento e melhora do quadro. #AhazouSaude #tod #transtornoopositordesafiador #curiosidade #psicologia #saudemental

Situações como luto, separações ou situações em que os sentimentos são colocados a prova, acabam sendo muito delicidadas e podem deixar marcas emocionais para a pessoa que vivenciou. Nestes momentos é recomendado buscar ajuda profissional para que se aprenda a viver e conviver com suas experiências e sentimentos. 💜 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #fazerfisioterapia

Os dois profissionais podem trabalhar em conjunto, mas um não substitui o outro. Isso porque o Psicólogo trata questões comportamentais como: fobias, suporte emocional, hábitos e diversas outras áreas. E o Psiquiatra trata as questões físicas e quiímicas ligadas ao cérebro humano. Por isso é comum em um tratamento com o Psiquiatra fazer o uso de medicamentos para melhorar o quadro do paciente. Tenha sempre bons profissionais ao seu lado. #AhazouSaude #psicologo #psiquitra #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

Pode ser que de início, a vítima não entenda ou leve a sério os ataques de assédio. O agressor, com o tempo, se sentirá cada vez mais confortável em cometer a prática. Quanto mais cedo a vítima conseguir identificar e entender as agressões, menores serão os danos. A ajuda de um psicólogo será muito importante para a vítima conseguir enfrentar estas situações. No nível jurídico ou laboral, também é recomendável entrar em contato com os superiores. ❌ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

🕒 A dica de hoje é simples: insira a matemática no cotidiano! Atividades como contar passos, medir ingredientes ou organizar horários ajudam crianças com discalculia a desenvolverem habilidades numéricas de forma prática e significativa. 👉 O aprendizado pode estar em qualquer lugar! Você já tentou essa abordagem? 💡 Compartilhe nos comentários! #Discalculia #EducaçãoPrática #InclusãoNaMatemática #Neurodesenvolvimento #DicasParaFamílias

Tomar banho em paz, comer bem, dormir um pouco mais... Pequenas pausas diárias ajudam a aliviar o peso mental e físico da maternidade. 🍼 Você também precisa de cuidado. 💗 #depressaoposparto #maternidadeconsciente #autocuidado #maesemrede #pequenospassos #pospartoreal

Todo ser humano tem ansiedade, já que ela é uma resposta do nosso corpo à situações cotidianas. Entretanto, ela pode evoluir, se tornando patológica e tendo seus sintomas muito mais intensificados, afetando a qualidade de vida! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

A felicidade é isso, pequenos momentos, pequenos gestos, a certeza da parceria, do companheirismo, do carinho e do afeto. Um olhar, um sorriso, um abraço ou uma palavra, podem fazer toda a diferença.?? #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

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