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Burnout não começa de repente. Cansaço extremo, irritabilidade, falta de motivação e até dores físicas podem ser sinais. Cuidar da sua saúde mental é essencial, e pedir ajuda não é fraqueza, é sabedoria. #burnout #cuidadomental #exaustaoemocional #autocuidado #prevençãodoburnout #psicologia

A todas as Mães Solo que passam por toda dificuldade e desafios mas não desistem dos seus filhos! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

A doula de adoção é uma profissional capacitada a dar apoio a todos que querem vivenciar a parentalidade via adoção, que estejam se habilitando no processo, durante a espera (gestação afetiva) ou que já estejam com seu filho ou filha. Ela te da um suporte sobre o processo de adoção e suporte emocional, que é muito importante nesse momento. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

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