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O Falso Eu é complacente, funciona do jeito que a pessoa quer. Ele faz a pessoa desenvolver um sofrimento psíquico e gasto de energia psíquica grande pois a pessoa vive uma vida que não é sua.

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Não insista no que não te faz bem, apenas deixe ir. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental

A autoestima é o sentimento de importância e o valor que uma pessoa tem em relação a si mesma, estando diretamente ligada à acreditar no próprio potencial. Você sabia que a autoestima se constrói na infância? Durante o desenvolvimento da criança, é importante que ela tenha liberdade para se expressar, contar o que sente, ter suas realizações valorizadas e seus pontos positivos destacados, para que, ao crescerem, se tornem adultos confiantes. Os pais e pessoas próximas possuem um papel importante nesse desenvolvimento, por isso, valorize seus filhos e os ensinem o valor que eles possuem. #Autoestima #Educação #EducandoCrianças #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeInfantil #Psicologia

Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace

Nem todos os caminhos levam para o que queremos, por isso reflita e reflita bastante, procure ver por onde passou e por onde irá passar. Só assim saberemos se estamos seguindo na direção correta. #mesdapsicologia #psicologia #AhazouSaude #motivacional #AhazouSaude

Você se sente como se tivesse incomodando todo mundo o tempo todo? Nessas situações, tente agradecer ao invés de pedir desculpa. Isso vai te ajudar a parar de se diminuir. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

E nós começamos a preencher com o nosso amor próprio. Como está o seu amor próprio hoje? #amorpróprio #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #AhazouSaude

Se coloque em primeiro lugar na sua vida, cuide da sua saúde física e mental, trace metas realistas para você mesmo, faça atividades física que lhe tragam prazer, e o por último, mas não menos importante: saia da sua zona de conforto, se desafia cada vez mais! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #autoestima #cuidese #AhazouSaude #AhazouSaude

Aproveite esse dia dos namorados para melhorar seu relacionamento. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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