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saúde mental : posts, legendas e frases de psiccólogo , autocuidado , autoestima , para whatsapp, instagram e facebook

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Você sabia que a terapia psicológica não tem indicação específica? Ela é recomendada para todos que desejam melhorar o seu estado emocional.

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Uma das verdades que mais temos dificuldade em aceitar e colocar em prática é a de que nós somos a coisa mais importante da nossa vida e por isso, precisamos sempre vir em primeiro. Não tenha medo de se colocar na frente quando necessário! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Você tem o direito de sentir, de sofrer e de buscar ajuda. Ser forte não é engolir tudo em silêncio. É ter coragem de olhar para dentro e enfrentar os traumas. ✨ Sua dor é legítima. Sua cura é possível. #traumasemocionais #validesuassentimentos #forçainterna #autocuidadoemocional #psicoterapia #voceimporta #emocaoesaude

🔍 Assim como as cobras que trocam de pele, nós também passamos por um processo de transformação necessário para o nosso desenvolvimento. A autodescoberta nos convida a deixar para trás aquilo que não nos serve mais, permitindo-nos crescer e explorar todo o nosso potencial. 🧠🌱 Esse processo pode ser desafiador, exigindo coragem e determinação. Não se trata apenas de uma mudança superficial, mas sim de uma profunda transformação dos nossos padrões de comportamento, afetando nossa forma de ser, agir, escolher e enxergar a vida. É um convite para abraçar a coragem dos sábios, que refletem, aceitam e agem com consciência e delicadeza. 💭 Essa jornada impacta diretamente nos nossos relacionamentos, trazendo uma energia diferente e ressignificando as interações familiares, amorosas e profissionais. No âmbito familiar, compreendemos que algumas dores são heranças de gerações passadas. Nas relações amorosas, entendemos o funcionamento de nosso sistema emocional. E, no contexto profissional, buscamos alinhar nossos propósitos e talentos. Para iniciar a autodescoberta, é importante promover mudanças, romper padrões antigos, alinhar-se com propósitos, ressignificar relações e observar-se atentamente. 🤝🧘‍♀️ A autodescoberta é um processo único para cada um, não tenha medo de procurar ajuda e permita-se se descobrir e redescobrir durante a jornada. #AhazouPack #AhazouSaude #diadopsicologo #terapia #psicologia #health #saúdemental #psicoterapia #viverbem

Ter depressão no fim de ano pode ser difícil. Mas aqui te ajudaremos a passar por essa fase da melhor forma. #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

É muito importante que as duas coexistam em harmonia. A autoestima sem a autoconfiança causa sentimentos positivos em relação a si mesmo, mas sem a capacidade da autorrealização, que é essencial! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

❌ MITO! O transtorno mental é uma doença como qualquer outra. Não há motivos para se envergonhar. Doença mental é algo comum e tratável e é possível viver normalmente seguindo um tratamento adequado. #AhazouSaude #mito #verdade #saudemental #bemestar #viverbem

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