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saúde mental : posts, legendas e frases de dicas , cuidados , saude mental , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: A falta de sono pode prejudicar a saúde mental, o desempenho cognitivo e o humor. Quando nos falta o sono, o cérebro não consegue funcionar adequadamente, o que pode resultar em baixa energia, fadiga, dificuldade de concentração, problemas de memória, redução da capacidade de aprendizagem, irritabilidade, problemas de humor e aumento do risco de doenças crônicas. Por causa disso, a falta de sono é considerada um dos principais inimigos do cérebro. Dormir e dormir bem são pontos importantes para uma boa saúde mental, cuide-se. #dicas #cuidados #saúdemental #AhazouSaude #cérebro #inimigosdocérebro #viverbemposts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: A falta de sono pode prejudicar a saúde mental, o desempenho cognitivo e o humor. Quando nos falta o sono, o cérebro não consegue funcionar adequadamente, o que pode resultar em baixa energia, fadiga, dificuldade de concentração, problemas de memória, redução da capacidade de aprendizagem, irritabilidade, problemas de humor e aumento do risco de doenças crônicas. Por causa disso, a falta de sono é considerada um dos principais inimigos do cérebro. Dormir e dormir bem são pontos importantes para uma boa saúde mental, cuide-se. #dicas #cuidados #saúdemental #AhazouSaude #cérebro #inimigosdocérebro #viverbem
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A falta de sono pode prejudicar a saúde mental, o desempenho cognitivo e o humor. Quando nos falta o sono, o cérebro não consegue funcionar adequadamente, o que pode resultar em baixa energia, fadiga, dificuldade de concentração, problemas de memória, redução da capacidade de aprendizagem, irritabilidade, problemas de humor e aumento do risco de doenças crônicas. Por causa disso, a falta de sono é considerada um dos principais inimigos do cérebro. Dormir e dormir bem são pontos importantes para uma boa saúde mental, cuide-se.

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O BBB21 começou e em pouco tempo deixou claro algo que já sentia aqui no consultório. Precisamos dar atenção para nossa saúde mental.? O que transparece com os participantes lá na casa deixa claro que é um pequeno reflexo do que muitas pessoas passam aqui fora, todos os dias. Exclusão, marginalização e humilhação são gatilhos que destroem o nosso “eu”, ridiculariza quem, e o que, somos e não nos dá espaço para crescer.? Esse post é um convite para todos que se sentem representados de alguma maneira com o que tem sido mostrado no programa para que procure ajuda. Agendamentos: (inserir contato)? #AhazouSaude #BBB21 #Terapia #Gatilho #SaúdeMental #Psicologia #Psicanálise

Qual é a percepção que você anda tendo de si? #Percepção #Mudanças #Frases #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace

É muito comum se formar e ter receio e insegurança nos primeiros atendimentos com os seus pacientes. Por isso, preparamos esse post com algumas dicas que vão te ajudar a tirar de letra! Confira: - Procure manter a calma e acreditar em você mesmo: tenha em mente que você estudou para isso e que você só precisa respirar fundo e dar o primeiro passo que pode ser um simples "bom dia"; - Trabalhe a sua estratégia: descubra como você quer abordar os seus pacientes e reflita isso no seu ambiente; - Respire fundo sempre que achar necessário. Curtiu essas dicas? Não deixe de acompanhar nossa página para receber mais conteúdo como esse! #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #neuropsicopedagogia #saudemental

Os efeitos do isolamento social com nossa mente são confusos, causam mudanças de humor e disposição diariamente. Peça ajuda! Não sofra sozinho! Somos profissionais dispostos a deixar seus dias mais calmos e tratar essa ansiedade que hoje consome nossos pensamentos. Atendimento diário pelo (00)00000-0000 #AhazouSaude #ajuda #isolamento #saudemental #ansiedade #corpoealma #mentetranquila #dormabem #mentalhealth #headspace #viverbem

Apesar de ser mais fácil dar ghosting e esperar que a outra pessoa entenda o sinal do que enfrentar e por um ponto final, o fato de você não encarar a pessoa e deixar as coisas claras gera ansiedade no outro, que não entende o que está acontecendo e tem dificuldades em seguir em frente por ficar esperando por um retorno, sofrendo ansiedade e estresse, por isso, ser sincero é sempre a melhor escolha! #ghosting #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #saude #bemestar

Você não tem prazos para atingir suas metas. Vá com calma e priorize sua saúde mental. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth

Se coloque em primeiro lugar na sua vida, cuide da sua saúde física e mental, trace metas realistas para você mesmo, faça atividades física que lhe tragam prazer, e o por último, mas não menos importante: saia da sua zona de conforto, se desafia cada vez mais! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #autoestima #cuidese #AhazouSaude #AhazouSaude

Além disso, uma boa autoestima te permite zelar pela sua saúde física e mental, enfrentar melhor as dificuldades e assumir uma postura mais realista na vida! 😉 #autoestima #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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