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Cuide-se fisicamente e mentalmente! Nesse momento é importante você estar atenta mas também manter a tranquilidade para não elevar o medo, a ansiedade e o pânico. Cuidado com fontes sensacionalistas, se informe pelo site do Ministério da Saúde ou OMS. E não deixe sua cabeça vazia, trabalhe, veja séries, comece um curso e leia. Vamos lutar juntos contra esse vírus! Faça sua parte e fique em casa o máximo possível, proteja pessoas do grupo de risco, logo isso vai passar ?

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Devido a estrutura machista e patriarcal da sociedade, desde pequenos os homens são incentivados a reprimir os seus sentimentos o que os faz desenvolver ansiedades e depressão na vida adulta. Normalmente quando buscam por ajuda o problema já tomou grandes proporções. Por isso é importante que os homes procurem por terapia precocemente para evitar problemas maiores no futuro. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #machismo #saudedohomem #saude #bemestar #qualidadedevida #saudementalmasculina #carrosselahz

Essas ferramentas são essenciais para o desenvolvimento e crescimento de qualquer indivíduo ✨ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #curiosidade #emocional #autoconhecimentoemocional

Afinal, se coisas boas se vão, é para que coisas melhores possam vir. Seja bem vindo, Março! #AhazouSaude #viverbem

Às vezes, o segredo está no silêncio, na escuta atenta do que sua alma sussurra. ✨ Descubra a magia de se conectar consigo mesmo para desvendar fontes inesgotáveis de inspiração. #AhazouSaude #saudemental #bem-estar #autoconhecimento #autocuidado #motivacional #inspiração

Aqui te mostraremos como lidar com a ansiedade das crianças para o natal.#carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

Você já observou esses sinais no seu dia a dia? Não é saudáve mantermos essas traves desfarçadas de timidez, já que muitos desses comportamentos tendem a virar ansiedade, por isso, fique bem atento (a)! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Fobia social é um transtorno sério que pode prejudicar a sua qualidade vida. Se você tem um desses sintomas, procure a ajuda de um profissional. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #fobiasocial #ansiedade

Confiar na sua capacidade e ser honesto consigo mesmo é um dos primeiros passos para suavizar a situação. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Brigas e conflitos fazem parte de qualquer relacionamento, mas quando eles se tornam frequentes é hora de buscar ajuda profissional!🙌 A terapia de casal pode ser uma grande aliada. pois na sessão se cria um momento de vulnerabilidade e troca sincera entre o casal com a mediação de um profissional que irá ajudá-los a solucionar os conflitos com maturidade emocional e empatia. Não deixe que os conflitos acabem com o seu amor! Agende sua sessão online ou presencial. #terapiadecasal #relacionamento #conflitos #soluções #amor #AhazouSaúde

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