saúde mental : posts, legendas e frases de SAÚDE MENTAL , SAÚDE , MENTAL , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Eu sei que em todo lugar se fala sobre fazer exercícios e alimentar-se bem, mas é porque funciona. Acredite, aplique na sua rotina e sinta a diferença.
#Saúde #AhazouSaude #Mentalposts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Eu sei que em todo lugar se fala sobre fazer exercícios e alimentar-se bem, mas é porque funciona. Acredite, aplique na sua rotina e sinta a diferença.
#Saúde #AhazouSaude #Mental

para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis

legenda para post de saúde mental

Eu sei que em todo lugar se fala sobre fazer exercícios e alimentar-se bem, mas é porque funciona. Acredite, aplique na sua rotina e sinta a diferença.

Ver legenda completa no aplicativo

textos chaves para post de saúde mental

#Saúde#AhazouSaude#Mental

principais assuntos sobre esse post de saúde mental

SAÚDE MENTALSAÚDEMENTALEXERCÍCIOSDICASCOMBODICAFRASESGlassesSmileVision careEyewearSleeveOrganismGestureHappyFontElectric blueÓculosSorrisoCuidados com a visãoWaterÁguaOrganismoInstrumento musicalFonteAzul elétricoSubaquáticoBarbatanaTubarãoMergulho subaquáticoCartazAzureAzurefonteazul elétricomarcalogotipográficosdesign gráficoretânguloManga

conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!

posts relacionados

Não existe fórmula mágica para ter uma boa autoestima, o que existe é muito empenho, trabalho duro e dedicação. Você está disposto? ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Não é preciso muuuuito tempo para cuidar de você. Às vezes, tirar alguns minutinhos em vários momentos do dia já é o suficiente para sua saúde mental. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

Você se sente como se tivesse incomodando todo mundo o tempo todo? Nessas situações, tente agradecer ao invés de pedir desculpa. Isso vai te ajudar a parar de se diminuir. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Já que a gratificação é motivacional, uma dica para acabar com a procrastinação é se recompensar. Seja criativo: quando terminar uma atividade, permita-se uma recompensa! Você, melhor do que ninguém, sabe o que pode te motivar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #motivacional #procrastinação #recompensas

A aromaterapia utiliza o aroma e óleos essenciais para estímulos cerebrais. Seus benefícios são: 👉Relaxamento, controle de insônia e ansiedade, alívio na má digestão, entre outros. Os óleos essenciais podem ser inalados, vaporizados e utilizados em massagens 💆‍♂️. O que achou do conteúdo? Comenta aqui no post 👇 #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

O excesso de cobrança pode te levar à exaustão emocional. Se você sente que precisa estar sempre "produzindo" pra ser aceito, pare e reflita: quem disse que descansar é ser fraco? #burnout #produtividadeconsciente #valorpessoal #autoconhecimento #bemestarmental #saudemental

Estes são alguns sintomas notáveis da depressão: - Falta de vontade de fazer o que gosta. - Sensação de tristeza. - Falta de energia. - Cansaço constantemente. Não ignore os sintomas, procure ajuda. Com bons profissionais ao seu lado é possível garantir qualidade de vida. #AhazouSaude #sintomas #depressao #dicas #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

As mães de primeira viagem, logo que o bebê nasce, passam por grandes transformações muito rapidamente como uma nova rotina e desafios que os filhos passam em relação a saúde e alimentação nos primeiros dias de vida, somado a pressão de voltar a uma forma física e retomar a carreira profissional logo em seguida ao nascimento da criança. Situações como essa podem acarretar diversos problemas de saúde mental, por isso nesse período os cuidados em relação a esse tipo de saúde precisa ser redobrado. Não estamos falando de problemas relacionado a instabilidade hormonal mas de problemas como ansiedade e depressão. É importante que essa nova etapa na vida de uma mãe tenha apoio de familiares, amigos e se possível, de um agente de saúde especializado em saúde mental, como um psicólogo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

O terror noturno é um distúrbio do sono que pode assustar quando visto pela primeira vez. Em quem sente, desperta grande sensação de medo, que pode chegar até desespero. Caracterizado como uma parassonia, o terror noturno é uma alteração da consciência entre o sono profundo e a vigília. Também é muito comum que o paciente acorde gritando, como se tivesse vivenciado um pesadelo terrível. Você já tinha ouvido falar sobre isso? 🤔 Me conta aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #terrornoturno #headspace #saudemental #viverbem

Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.

conquiste seu sucesso

profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos

encontre conteúdos prontos

temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias

experimente grátis

baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!

quero saber mais