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Autocompaixão é praticar a receptividade com seus sentimentos, sendo generoso e carinhoso consigo mesmo, considerando o fato de que você também é um ser humano passível às falhas e imperfeições. Busque o melhor que você pode dar a cada momento, e nada além disso! ❤️

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E se você conhece alguém que está passando pela situação, uma boa dica é evitar falar sobre os assuntos de trabalho e que a levaram a Síndrome. Procure conversas e assuntos leves, momentos de distração e relaxamento. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout

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