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principais assuntos sobre esse post de saúde mental
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A principal maneira em que os pais podem ajudar as crianças que sofrem com o terror noturno é por meio da mudança de hábitos da criança e da construção de um ambiente de proteção para eventuais crises. É essencial que a criança tenha uma rotina de sono, dormindo e acordando em horários parecidos, além de não serem expostas à telas à noite, para que não tenham o sono prejudicado. Uma dica extra é colocar as crianças em camas com grades acolchoadas. Caso a criança tenha histórico de quedas da cama, evite beliches e busque formas de deixar o piso mais amortecedor. 😉 #AhazouSaude #terrornoturno #headspace #saudemental #viverbem
Existem sintomas mais comuns que outros, confira os mais recorrentes: Irritação constante Pensamentos negativos sobre a vida Desânimo e tristeza Isolamento social Falta de energia para tarefas da rotina Sentimento constante de culpa Autocrítica Dificuldade de se concentrar Lembre-se: Busque ajuda de um profissional, não enfrente isso sozinho (a). #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Mito. O processo não é feito com adivinhação nem mágica. Você precisará engajar e trabalhar muito, tanto sozinho quanto com ele, para chegar em um resultado. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Você sabia que os psicólogos que identificam as fobias? Estudos apontam que mais de 400 fobias diferentes já foram identificadas por esses profissionais. #saúdemental #viverbem #headspace #AhazouSaude #mentalhealth #saúde #psicologia #curiosidades
Um ciclo de violência e maus tratos entre cônjuges, principalmente, de homens para mulheres, normalmente, começa com uma piada e depois uma ofensa velada. Depois um empurrãozinho e, então, uma agressão. Em seguida, um pedido de perdão e a promessa de que não vai repetir. Mas, se repete! De novo e de novo, em um ciclo que nunca acaba. ? Mas, ACREDITE, nunca é tarde para romper o ciclo!❤️Procure ajuda. Atendimento terapêutico online e presencial. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #violenciadomestica
— Ter baixa auto-estima; — Demonstrar preocupação excessiva com determinadas partes do corpo; — Estar sempre se olhando no espelho ou evitar completamente o espelho; — Dificuldade para se concentrar em outras coisas do dia-a-dia; — Evitar a vida social. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Ainda não existe cura para a fibromialgia, mas existem tratamentos. Os tratamentos devem ser feitos em conjunto com diversas áreas da saúde e medicamentos específicos. #AhazouSaude #saudemental #fibromialgia #mentalhealth #viverbem
❌ MITO! Medo é algo natural frente a algo que pode ser ameaçador de alguma maneira. Pânico é algo mais intenso que pode inclusive sair do controle e se tornar fobias. Nem sempre o motivo é plausível. #AhazouSaude #mito #verdade #saudemental #bemestar #viverbem
Não é sobre disponibilizar tudo para outra pessoa, é sobre entender limites, barreiras e inseguranças e trabalhar, junto, para melhorar a relação. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz
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