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posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Há diversas formas de denunciar casos de violência sexual a menores de idade, são eles:
1 - Disque 100;
2- Aplicativo Proteja Brasil;
3- Ouvidoria Online;
4- Safernet;
5 - Conselho Tutelar.
E entre outros canais. Diga não ao abuso infantil, essa prática é crime e pode acabar com a vida de uma criança. Denuncie e faça o bem! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude — essa e +350 mil no app Ahazou
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Há diversas formas de denunciar casos de violência sexual a menores de idade, são eles: 1 - Disque 100; 2- Aplicativo Proteja Brasil; 3- Ouvidoria Online; 4- Safernet; 5 - Conselho Tutelar. E entre outros canais. Diga não ao abuso infantil, essa prática é crime e pode acabar com a vida de uma criança. Denuncie e faça o bem!
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Alguém aí já se sentiu estressado à toa e pensou que não deveria nem ter saído de casa? Pois então, é sobre isso! Não se submeta a situações potencialmente estressantes quando puder evitar, a sua prioridade é você, respeite sua demanda interna! ❣️ #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases

Não é normal se acostumar a lidar com situações desconfortáveis e que mexem com o seu psicológico. Normal é viver uma vida confortável e alegre. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Chegou a hora da criançada quebrar a rotina, sem horários fixos, aproveitando a liberdade que as férias podem oferecer. Mas, além da diversão, as férias também são essenciais para o descanso e bem-estar dos pequenos e esse é o momento perfeito para estimular habilidades, fortalecer os laços afetivos e cuidar da saúde mental. 🧠✨ Durante esse período, é importante que os pais sejam flexíveis, porém, estabelecendo limites. Incentivar a prática de atividades físicas, cuidados com a alimentação, hidratação e higiene, além de estabelecer uma rotina de sono adequada são fundamentais para o bem-estar das crianças. Mas um dos grandes desafios é o tempo de exposição às telas, por isso, não deixe de conferir as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria quanto ao tempo limite e ideal por dia para os seus filhos aproveitarem as férias de uma maneira saudável e sem causar danos futuros ao desenvolvimento e aprendizado. 🌞💙 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças

Alguns estudos sugerem que este transtorno pode surgir devido a alguns fatores relacionados a antecedentes traumáticos ou epilepsia. Mas, as causas da mitomania ainda não são totalmente esclarecidas. #mitomania #causas #mitômano #mentira #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

O crime de importunação sexual é recente no Brasil. A prática consiste em qualquer ato que cause prazer sexual ao agressor e resulte no constrangimento da vítima, como os casos de homens que ejaculam em mulheres no transporte público. Antes de ser considerado crime e receber essa nomenclatura, a prática era considera como contravenção penal e resultava apenas em multa para o agressor. ❌ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

✨ Vamos falar de PREVENÇÃO? Saúde mental vem sendo um dos assuntos mais abordados hoje em dia. Ainda bem. 🤗 Mas é preciso enaltecer a importância da PREVENÇÃO. E como faz isso quando se trata de psicologia? 🔹 DORMIR: uma boa noite de sono previne vários problemas psicológicos e mentais. Por isso dormir bem é regra básica para a saúde do seu cérebro. 🔹 ATIVIDADE FÍSICA: bom para o corpo e a mente. Estimula a circulação sanguínea, melhora a memória e libera a endorfina e a serotonina, hormônios responsáveis pelo bem-estar e satisfação. 🔹 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: para quem precisa mudar os hábitos alimentares pode parecer um grande desafio. Mas pense que uma alimentação saudável é ideal para o bom funcionamento do seu cérebro. 🔹 MEDITAR: aquietar a mente por alguns minutos pode fazer milagres. Mas é importante que os pontos anteriores estejam em harmonia para que você possa se concentrar em você nesse momento. #DicasSaudeMental #AhazouSaude #SaudeMental #Dicas #Apoio #Tratamento #Cuidado #Psi #Psicologia #Psicologa #Psicologo

Lembre-se: Sentimentos são formas da alma se expressar. Às vezes, eles podem transbordar. E está tudo bem! ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #motivacional #frases #sentimentos

A tristeza materna costuma afetar entre 50% e 80% das mulheres, que sentem alguma tristeza e irritabilidade cerca de três dias após o parto, podendo durar até 15 dias e desaparecer. Já a depressão pós-parto surge após algumas semanas após o nascimento e incapacita a mulher para fazer tarefas básicas do dia a dia. Se isso estiver acontecendo com você ou com alguma conhecida, indique-a para fazer terapia para lidar com a situação! #depressao #depressaoposparto #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

A prevenção da violência sexual se dá através de diálogo aberto e franco. Por isso, é importante mantermos sempre um canal de conversa, para que se algo suspeito aconteça, a vítima tenha confiança em contar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Quero te ajudar a descobrir as respostas que vão mudar a sua percepção da vida e fazer você começar a entender a pessoa mais importante: Você! Marque sua sessão! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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