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O Puerpério é o nome dado ao período após o parto, no qual o corpo da mulher passa por alterações físicas e psicológicas, até que o organismo retorne ao seu estado anterior a gravidez. Esse período pode ser muito difícil para algumas mulheres. Ter ajuda de outras pessoas nesse momento é essencial.

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Se você consegue lidar com seu estresse e não deixa ele afetar suas atividades, consegue se adaptar a mudanças, tem controle sobre seus comportamentos, tem boa autoestima e tem boa autoconfiança, então esses 5 sinais indicam que sua saúde emocional está em dia. Fica a dica. #headspace #mentalhealth #AhazouSaude #saudemental #viverbem #bemestar #saudeemocional

A tanatofobia (medo da morte), pode causar diversos malefícios físicos, mentais e psicológicos para quem a sofre com ela, alguns desses sintomas mais comuns são: calafrios, sudorese, boca seca, taquicardia, palpitações, náuseas e vômitos, tremedeira, ansiedade constante, crises depressivas e muitos outros. Caso você sofra com tanatofobia, entre em contato conosco que podemos lhe ajudar. #tanatofobia #convite #saudemental #AhazouSaude #viverbem #tratamento

Não se demore em lugares que te fazem mal. Sua saúde mental merece todo o seu cuidado e atenção! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Se não te faz bem, por que continuar fazendo? Se a pessoa é tóxica, por que manter por perto? Pense em você. O que te faz bem? E o que te faz mal? Não deixe a preocupação excessiva tomar conta de você e nem se sinta mal por se distanciar. Apenas você consegue saber o que é melhor para VOCÊ. Desacelerar não quer dizer ignorar os problemas, mas sim encontrar formas de lidar com a pressão da rotina de forma que não afete sua saúde mental. ??‍⚕️ #AhazouSaude #saudemental #viverbem #dicasdesaude #autoconhecimento #saudeemocional

As relações mais profundas e verdadeiras transcendem o toque físico, conectando almas através da energia e do carinho genuíno. #ConexãoEmocional #VínculosProfundos #SaúdeEmocional #PsicologiaDoAmor #EnergiaPositiva #BemEstar #AhazouSaude

Este distúrbio afeta igualmente homens e mulheres, principalmente na adolescência, podendo ser influenciado por fatores genéticos ou ambientais. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace

Seu corpo dá sinais sobre os seus sentimentos, que tal passar a a ouvir ele? Marque seu horário, somos somos especialista em analise corporal! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Não é vergonha nenhuma pedir ajuda! Não sofra em silêncio. Ninguém é forte o tempo todo. Escolha fazer o melhor por você e para você! #AhazouSaude #viverbem #headspace #mentalhealth #saudemental

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