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O ambiente de trabalho pode ser muito prejudicial para a saúde mental, mas como saber se seu trabalho está afetando sua mente? Aqui nós diremos para você.#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Para efetuar uma denuncia de prática de violência sexual, existe o "Disque 100", um canal para denúncias de diferentes violações dos Direitos Humanos, entre elas os casos de abuso e exploração sexual de crianças e adolescentes. Os dados recolhidos são encaminhados aos órgãos competentes e investigados. A ligação é gratuita e a denúncia pode ser feita anonimamente. ?️❌ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Num geral, além dos métodos citados no post, a terapia comportamental possui mais de 10 técnicas para serem aplicadas no tratamento do paciente. Após a dos problemas e o que há por trás deles, o terapeuta cognitivo-comportamental faz uso das técnicas de intervenção para buscar resolver o problema que vem afetando a vida da pessoa. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Quando uma crise de ansiedade estar por vir, é póssível notar alguns sinais. Veja alguns deles: - Coração acelerado. - Respiração ofegante. - Falta de ar. - Suor em excesso. Cuide-se e procure ajuda quando precisar. #AhazouSaude #ansiedade #sinaisfisicos #saudemental #mentalhealth #headspace

Você merece seguir em frente e se sentir livre de culpas alheias. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental

Essa é uma dúvida muito comum pra quem nunca fez terapia: afinal, o que dizer logo na primeira sessão? Calma! Não tem roteiro. Esse é o momento de compartilhar o que achar necessário pro seu processo. ? #psicoterapia #carrosselahz #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #terapia

Tem fatores que podem influenciar negativamente na sua saúde mental. Identifique esses fatores e faça mudanças agora mesmo.#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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