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Em excesso e/ou alta frequência, qualquer um dos dois podem fazer muito mal à sua saúde mental. Não deixe de consultar um profissional para te ajudar a encontrar novas maneiras de encarar a vida e dar mais um passo na sua jornada de amor próprio e autoconhecimento.

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Jamais deixem que falem que priorizar a sua saúde mental é egoísmo, porque não é! Uma boa saúde mental garante uma boa vida, já que quando ela não está bem, nosso corpo é diretamente afetado. Cuide-se e se priorize antes de bens materiais e pessoas que não te dão valor. #frases #motivacionais #saúde #saúdemental #AhazouSaude #viverbem #bemestar

Não se deixe enganar e se levar pelo "dito popular" de que tratamento psicológico é uma frescura, afinal, cuidar da saúde mental e de você mesmo deve ser sempre sua prioridade número um. Dito isso, fazer acompanhamento com um terapeuta traz uma série de benefícios, como a descoberta do "self", através de um aprofundamento na sua psique, ajuda a lidar melhor com seus sentimentos e emoções, evitando que você tenha reações desproporcionais e exageradas diante de alguma situação e também contribui para encontrar um propósito maior em sua vida, encontrando respostas para dúvidas que, até então, passavam despercebidas ou não tinham uma solução prática. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios

Para reconhecer uma pessoa que sofre de mitomania, uma tendência compulsiva por mentir, observe características como: O mitômano são sente culpa ou medo do risco de ser descoberto, as histórias geralmente são muito felizes ou muito tristes, respondem de forma elaborada a perguntas rápidas, contam versões diferentes das mesmas histórias. Mas lembre-se: para ter um diagnóstico correto é necessário que se procure um médico. 🩺 #mitomania #mentira #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

Só você tem o poder de fazer o seu dia, um dia melhor. Então deixe de lado tudo o que é toxico para sua saúde mental e se jogue no amor-próprio. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #frase #frases #postdefrase #frasedebomdia #bomdia

Com essa terapia, diferente das outras, o sujeito é levado a entender o que está acontecendo e conseguir mudar aquilo que o incomoda. Desta forma, ela é uma facilitadora no processo para uma boa saúde mental. #saudemental #gestalt #AhazouSaude #terapia #dicas #mentalhealth

Um pai, no entanto, não é apenas o primeiro professor da criança, mas também o primeiro cuidador. Mães e pais influenciam o desenvolvimento de seus filhos, não apenas pelos recursos que investem e pela estimulação linguística e cognitiva que oferecem, mas também pelo vínculo ou apego que estabelecem com seus filhos. O que achou? Comente aqui. Feliz dia dos pais #AhazouSaude #viverbem #headspace #saudemental #mentalhealth

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