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A terapia cognitiva comportamental se baseia diretamente que nossas emoções e comportamentos vem de nossos pensamentos. Com isso, acredita-se que alterar o conteúdo que está na mente ajuda a modificar nossos sentimentos e a enfrentar a angústia. A terapia também gera outros benefícios como, por exemplo, a dar total suporte na melhoria da interpretação da pessoa em relação ao que ela sente e no controle das emoções. 👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivacomportamental #fibromialgia

Por isso é muito importante lidar com as suas emoções, quando acumuladas, podem desencadear diversos problemas físicos, além do impacto direto na sua saúde mental. Falar é sempre o melhor remédio! 😉 #emoções #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Assim como as demais formas de agressão, o abuso causa danos graves à saúde mental do indivíduo. O indivíduo que sofre com essa prática pode sofrer com consequências e sintomas por toda a sua vida, podendo prejudicar o seu desenvolvimento profissional, sua capacidade de relacionar-se com os demais, de ter uma vida normal e até atrapalhando sua busca por sucesso. Este fenômeno vem se tornando cada vez mais comum em nossa sociedade. E tem demandado tratamentos cada vez mais específicos. As condutas chamadas “abusivas”, de humilhação, palavras e gestos que são direcionadas contra a vítima, surgem na psicologia como uma das maiores preocupações da atualidade. ?️ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Em meio a rotina, que muitas vezes pode ser caótica, o processo terapêutico ajuda a organizar e administrar melhor as emoções. O acompanhamento ajuda a descobrir detalhes sobre a personalidade. Assim o paciente pode entender melhor suas emoções. Podendo melhorar o desempenho profissional, fortalecer relações e ter mais amor-próprio. ?‍⚕️? #AhazouSaude #saudemental #viverbem #dicasdesaude #autoconhecimento #saudeemocional

Falar clareia a mente, alivia, faz com que você tenha capacidade de controlar seus problemas e, portanto, encontrar soluções.❤️?❤️Agende uma sessão - online, ou presencial. #psicologia #psi #AhazouSaudeMental #saudemental #terapia #terapiaonline

A aromaterapia utiliza o aroma e óleos essenciais para estímulos cerebrais. Seus benefícios são: 👉Relaxamento, controle de insônia e ansiedade, alívio na má digestão, entre outros. Os óleos essenciais podem ser inalados, vaporizados e utilizados em massagens 💆‍♂️. O que achou do conteúdo? Comenta aqui no post 👇 #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

Precisando de uma ajuda no seu relacionamento? Entre em contato e agende sua consulta. #saudemental #terapia #terapiadecasal #AhazouSaude #consulta #viverbem #relacionamento

Não tente mudar lá fora. Comece mudando aí dentro. Quando você muda, tudo ao seu redor também muda! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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