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Essa é pra escrever no espelho e ler ao acordar. Não existe paz e saúde mental se você não se colocar como prioridade em sua própria vida. Pense nisso🧠!

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Qualquer conduta que lhe cause dano emocional e diminuição da autoestima ou controlar suas ações é violência psicológica e que muitas vezes, passam despercebidas no dia a dia. Tome cuidado!! #ahazousaúde #nãoaviolencia #psicologo #violenciapsicologica

Esse é um momento delicado para o mundo e principalmente para nossas crianças, que podem ficar confusas e ansiosas em momentos como esse, dependendo da perspectiva e informações que receberem. Olha só algumas dicas pra lidar com esse momento da melhor forma: 1. Tranquilize-as de que estão seguras 2. Deixe-as falarem sobre suas preocupações 3. Compartilhe com os pequenos as suas técnicas para lidar com a situação 4. Limite o acesso à noticiários o máximo que conseguir 5. Crie uma rotina e estrutura #coronavirus #ahazousaude #saudemental #ansiedade #covid19

⚠ Se você, um parente ou amigo, já sentiu algum desses sintomas, busque a ajuda de um profissional. #TranstornoBipolar #SaudeMental #bemestar #Ahazou

Precisamos alertas as mulheres que abuso não é apenas físico e nem toda violência envolve força, gritaria. Cuide de você e das mulheres a sua volta! ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #gaslighting #bbb #bbb21 #fiuk #AhazouSaude

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