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Durante a amamentação, temos a atuação de dois hormônios principais, a prolactina, responsável pela produção de leite e a ocitocina, responsável pela ejeção. Quando o organismo alcança níveis de estresse, é liberado um outro hormônio, o cortisol. Este hormônio é capaz de diminuir ou até mesmo inibir a ação da prolactina e da ocitocina. Busque manter sempre a tranquilidade e fazer coisas que lhe proporcione bem-estar. Aproveite algumas sonecas do bebê para você descansar também. Tenha uma boa rede de apoio, é fundamental para que possa viver o puerpério de forma mais leve! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Você sabia que sentimentos e emoções não são a mesma coisa? Sentimentos podem ser considerados como estados afetivos mais duradouros e estáveis enquanto as emoções são erupções de sentimentos em alto nível, sendo construída por momentos intensos e envolvendo reações físicas, motoras, glandulares e emocionais. Enquanto a emoção motiva ação, o sentimento motiva a reação. #Sentimentos #Emoções #AhazouSaude #SaudeMental #Psicologia

Vamos encontrar, juntos, o horário mais conveniente para você! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Essa doença neurológica que causa forte reação a sons. Podem ser gotas de água, mastigação, chiclete, ou outros ruídos repetitivos. #Misofonia #AhazouSaude #Dicas

A terapia gestalt ou abordagem gestáltica teve origem na Alemanha nos anos de 1920. Nasceu a partir da Psicologia Humanística e uma alternativa ao Behaviorismo e a Psicanálise. Chegou ao Brasil em meados dos anos 1970. #saudemental #gestalt #AhazouSaude #terapia #dicas #mentalhealth

Um psicólogo tende a olhar os problemas de uma forma mais filosófica e social, buscando compreender como tais aspectos impactam no comportamento do indivíduo. Já na psiquiatria a atuação está ligada a uma visão médica, visando compreender e identificar os transtornos, podendo assim realizar a prescrição de medicamentos adequados. 💜 #AhazouSaude #psicologo #psiquitra #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

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