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A ansiedade e a depressão não tiram férias. A escala 6x1 pode agravar esses problemas e prejudicar sua qualidade de vida. #ansiedade #depressão #escala6x1 #saúdemental #6x1 #esgotamento #AhazouSaude #dicas

Tomar decisões conscientes é uma habilidade que pode ser treinada. A neurociência mostra como sair do piloto automático e ativar áreas do cérebro ligadas ao foco e à escolha racional. 🔍 Quer fazer escolhas mais inteligentes? Comece agora! #decisaointeligente #neuroaprendizado #neuroeducacao #cérebroativo #desenvolvimentopessoal #tomadadedecisão

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