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A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica

Se você for marcado aqui não tem mais desculpas para deixar para depois a sua sessão de quiro! Entre em contato através do número (xx)xxxxx-xxxx e garanta já o seu horário. #AhazouSaude #bemestar #quiropraxia #saude #terapiascomplementares

É tão gratificante ver que meus serviços faz a diferença na vida dos meus pacientes. Ler depoimentos como esse enchem o coração de alegria. #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #AhazouSaude #qualidadedevida #serviços #depoimntos #tratamento #tradição

Durante as sessões de radiestesia, alguns objetos servem como auxilio para amplificar as energias sutis do ambiente ou objeto a ser analisado. Confira alguns instrumentos comumente usados pelos profissionais: - Forquilha, muito utilizado para auxiliar na localização de d' água. - Aurameter, ajuda na prospecção de energia, medição da aura e equilíbrio dos chakras. - Pêndulo, ótimo para captar algumas vibrações do universo e torná-las perceptíveis ao instrumentador. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #radiestesia

O floral AGRIMONY é chamado o 'floral da alegria verdadeira', para aqueles que tem dificuldades de enfrentar sua realidade, disfarçando em falsa alegria. Consulte sempre um terapeuta floral para ter certeza do medicamento alternativo ideal para você. #terapiaalternativa #florais #floraisdebach #autocuidado #ahazou

Já conhece todos os benefícios do reiki? Agende sua sessão experimental e sinta a energia! ✨ #reiki #terapias #ahazousaude #saude #bemestar

Os cristais funcionam como uma ferramenta, eles conseguem direcionar e absorver energias. Podendo assim auxiliar e trazer diversos benefícios para você. Quando colocados em determinados pontos do corpo eles desbloqueiam a força e restauram o equilíbrio dos chakras. Quando colocados nos cômodos de sua residência ou trabalho, de acordo com suas propriedades, podem energizar, proteger ou purificar. #AhazouSaude #cristaloterapia #terapia #tereapiacomplementar #cura #energia

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