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Que o yoga traz inúmeros benefícios para saúde você já sabe, mas você sabia que a prática traz mais felicidade? Isso porque as posturas ajudam a elevar os níveis de serotonina no organismo. Então venha ser mais feliz, venha fazer yoga com a gente. Matricule-se já. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #aulasdeyoga #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #corpo #mente #alma #equilibrio

Arrasta pro lado pra aprender esse passo a passo super útil de como ter um corpo de yoga. ? #AhazouSaude #yoga #yogalife #namaste

Tá pensando em começar o yoga? Veja esses benefícios que apenas algumas semanas trazem! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

O Mula bhando é conhecido como bloqueio raiz, é acionado quando contraímos o diafragma urogenital. O Udiyana bandha está localizado no abdômen acima do umbigo, é o mais importe dos bandhas, já que suporta os nossos órgãos superiores. O Jalandhara bandha é a trava na garganta, só é utilizada em algumas posturas. #AhazouSaude #Bandhas #Mudra #Kriyas #dicas

Afinal, ninguém é de ferro, nem mesmo depois de muita ioga! 😛🤣🤣 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

Foi criado em 1995 e foi criada por Madan Kataria um clínico geral e terapeuta de Mumbai, na Índia. #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogadoriso

Você que nunca praticou e sempre teve vontade, venha com a gente! Aqui você tem o seu espaço e faz tudo no seu tempo. Prezamos sempre pelo desenvolvimento pessoal. Venha conhecer nossa turma de iniciantes e se inscrever! #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #meditation #namaste

No dia internacional do yoga, aproveite para marcar aqui um amigo que deve te acompanhar para iniciarem juntos a prática dessa modalidade. #meditation #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #namaste #yogalife #diainternacionaldoyoga #yogalover #marquealguém

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