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Todos os dias (colocar aqui os dias, ex: segunda, terça...) às (colocar aqui o horário) horas, temos aulas de yoga. #yoga #comunicado #AhazouSaude #editável #convite #namaste

Quando a criança executa as várias posturas de yoga, ela desenvolve FOCO, FORÇA e FLEXIBILIDADE. Descobrem que capacidades tem, e assim aumentam a autoestime autoconfiança. #saude #Crianças #AhazouSaude #yoga

Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Venha conferir! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

Com a ioga, você alcança a harmonia entre corpo, mente e espírito. Agende agora mesmo uma aula experimental! 🤩 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

Significa: Honro o Deus que habita em mim. É um dos mantras poderosos no conhecimento védico. É um mantra que em seu significado expressa uma reverência à Shiva, um despertar perante o divino ser interior que existe dentro de cada pessoa, e que Shiva representa. Shiva representa a fonte de sabedoria e de conhecimento absoluto, que purifica e traz como resultado, o autoconhecimento.?✨ #AhazouSaude #shiva #mantra #autoconhecimento #OmNamahShivaya #om #shivaya #canto #dicas #meditation #yoga #namaste

A prática de yoga ajuda a treinar o cérebro a manter o foco nas atividades, posturas e respiração, conseguintemente esse foco vem para a sua vida também, ajudando nas suas atividades diárias. Então aproveite e faça a sua matrícula. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem

Seu pequeno anda com falta de concentração? Ou não está com vontade de estudar? Experimente uma aula de yoga infantil! Entre em contato: ?(preencher) #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation #yogainfantil

Se não conseguir fazer em outro horário, não tem problema, alimente-se com alimentos leves. Dicas do que comer antes: frutas, barra de cereal ou outra alimentação bem leve. Já para depois da Yoga assim que terminar faça uma hidratação e aguarde de 20 a 30 minutos para se alimentar, a alimentação leve antes da aula irá auxiliar na diminuição do apetite para o pós, mas ainda é preciso se alimentar, faça uma refeição mais leve como: homus de grão de bico, salada com kinoa ou o sua alimentação normal com arroz, feijão entre outros. #AhazouSaude #yoga #alimentação #dicas #informações #saude

Capricórnio, o "senhor do tempo e da razão", representa a estabilidade, a praticidade, o esforço, a ambição, as conquistas sólidas e duradouras, a determinação em vencer obstáculos. Signo orientado para o trabalho, a disciplina, a persistência. Capricórnio é a ordem estabelecida, e também o esforço em direção ao cume das realizações. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #yoga #namaste #namaste #yogainspiration

Como yoga ajuda na ansiedade? Quando estamos ansiosos ou próximo a uma crise, costumamos não prestar atenção em como estamos respirando. O Yoga traz consciência no seu padrão de respiração, assim como consciência maior de sua mente. A mudança ocorre na conscientização de sua respiração por meio de técnicas respiratórias (pranayamas), posturas (àsanas), mantras e meditação, ajudando a modificar a forma como lidamos com as nossas emoções e pensamentos, assim nos acalmando e melhorando a sensação de ansiedade. Você já experimentou fazer yoga? #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #yogalife

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