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SA•DHA•NA É uma forma de cuidar da parte invisível e infinita de nossa vida. ‘Sa’ significa verdade, e ‘dhana’ significa riqueza. Sadhana é a verdadeira riqueza, que ninguém poderá tirar de alguém. Traz benefícios em todos os níveis da existência: físico, mental e espiritual, e aumenta o processo de evolução da consciência.

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Aparigraha é o quinto e ultimo Yama, que significa "não apego", "não acumulação" ou "não possessividade". ?‍♀?‍♂ Aparigraha inclui nosso apego a ideias, bens materiais, , relacionamentos, pessoas e pensamentos. É mudar de um estado de apego para um estado de gratidão e abundância. Quando você não acumula, então o conhecimento e a comunicação se aprimoram. ? #AhazouSaude #Aparigraha #yama #yoga #naoapego #naopossessividade #naoacumulacao #gratidao #meditation #yogalife

Yoga e os Signos. Os Cancerianos precisam de carinho e atenção e protegem sem limites aqueles que amam. Fazem até mesmo chantagens emocionais para manter seus queridos por perto. #AhazouSaude #meditation #meditation #yogalife #yoga #yoga #namaste #namaste #yogainspiration #AhazouSaude

A meditação atua como um atalho para o autoconhecimento: o que, consequentemente, leva ao contato com o autoamor, a reconstrução da autoestima e a valorização de si mesmo 🥰 #AhazouSaude #meditaçao #autoestima #autoconhecimento #autoamor #beneficios #meditation

Esse efeito se dá através do momento de auto-observação que a yoga nos proporciona: sentimentos que surgem e não sabemos bem o por quê, durante a prática de Asanas, e que se tornam menos influentes sobre a nossa mente e nosso corpo conforme nos aprofundamos no autoconhecimento. 🧘‍♀️ #AhazouSaude #yoga #emoçoes #beneficios #yogaeemoçoes #autoconhecimento #saude #yogalife

Aparência, etnia, religião ou qualquer outro fator que diferencia o seu filho de outra pessoa não deve ser visto com olhares negativos. Pelo contrário. E a Yoga tem o papel fundamental de colocar todos no mesmo lugar, ensinar que todos são iguais. Ensinando a ter mais paciência, respeito e posturas que podem ajudá-las a ter atitudes e emoções positivas nas diversas situações de seu cotidiano. #EspecialMêsDasCrianças #AhazouSaude #Yoga #AhazouSaude

Está fazendo a sua parte e ficou de quarentena? Remarque a sua aula pelo WhatsApp. #ahazousaude #yoga #aula

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