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Que neste ano possamos fazer vários passeios, sendo que o mais importante é o passeio que fazemos dentro de nós mesmo. Desejamos um ano repleto de consciência e realizações e claro, muita yoga ! Feliz ano novo! #ahznoel #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #yogalife #meditation #namaste

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A superioga é um método físico e mental que mistura a ioga com ginástica. Trabalhando assim as posições comuns com repetições e dinâmicas que potencializam a perda calórica e o relaxamento. A postura ângulo lateral estendido na superioga (acrescentar aqui as dinâmicas da posição). #superioga #AhazouSaude #superiogaposições #meditation

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