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Em quantos outros fatores da sua vida você diz que não consegue, não tem tempo, não tem idade e mais um monte de outras desculpas? Exclua o não conseguir da sua vida e tome as rédeas da sua vida. Você consegue! Você pode!?‍♀? Qual a desculpa que você mais usa?
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Nada de ar condicionado, músicas e espaços pequenos. Venha praticar yoga na natureza, contato direto com o ar livre. Escutando apenas o som do vento. É uma energia incrível que você não pode perder. Esperamos você! #AhazouSaude #yoga #aoarlivre #meditation #yogainspiration

Os kriyas ajudam no processo de limpeza e purificação do organismo.?‍♂ São eles: ?Kapalabháti: limpeza do cérebro e dos pulmões. ?Trátaka: limpeza dos globos oculares. ?Nauli: limpeza dos intestinos e órgãos abdominais. ?Nêti: limpeza das narinas e do seio maxilar. ?Dhauti: limpeza do esôfago e do estômago. ?Basti: limpeza do reto e do cólon. Qual você mais gosta de fazer? #AhazouSaude #naulikriya #dicas #tiposdekryia #yoga #limpezadosorgaos #kryias

✨ ARRASTA PARA O LADO e depois responde aqui nos comentários se você já conhecia essas dicas preciosas sobre yoga. #DicasdeYoga #Yoga #Dicas #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Yogi #QualidadedeVida #ViverBem #Namaste

Sente vontade de praticar yoga? Então aproveite o dia internacional do yoga e marque aqui aquele amigo que deve iniciar as aulas de yoga com você. #meditation #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #namaste #yogalife #diainternacionaldoyoga #yogalover #marquealguém

Benefícios num longo prazo: A prática de hatha yoga pode lhe ajudar a reconhecer seu maior potencial físico e mental. A flexibilidade e força também podem vir num longo prazo através deste método devido ao ritmo da aula. Benefícios num curto prazo: Através dos exercícios de relaxamento ou meditação, sentirá diferenças na sua energia e é provável que sua resposta a situações de estresse mude rapidamente. #hathayoga #beneficios #ahazousaude #yoga #saude #bemestar

Trabalhando sua flexibilidade através do yoga, seu corpo e sua mente automaticamente se sentem mais relaxados, afastando a sensação de estresse constante do cotidiano. ✨#AhazouSaude #yoga #flexibilidade #beneficios #yogalife #corpo #mente

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