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A Yoga muda completamente a relação entre corpo e mente! Deixe que seu filho experimente esses e outros benefícios marcando as aulas. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

Já pensou você praticar yoga com os seus filhos que incrível? ????? #AhazouSaude #meditation #yoga #namaste #yogakids #infantil #yogainfantil #ansiedade #meditacao #convite #autoconfianca #paisefilhos

Ambas as posturas são feitas da mesma forma, só que invertidas. Para começar fique na posição de quatro apoios, com os pulsos alinhados com os ombros e os joelhos alinhados com o quadril. Em seguida inspire e ao expirar faça posição do gato arredondando a coluna e levando a cabeça para baixo em direção ao chão. Novamente inspire e ao expirar levante a cabeça, o peito e o cóccix para cima, levando a barriga em direção ao chão, fazendo a postura da vaca. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação

É importante ensinar novos hábitos para as crianças, e elas aprendem com as recompensas que ganham. A Yoga pode ensiná-las tanto sobre técnicas, posturas e relaxamentos quanto sobre como viver melhor. Como se concentrar mais e ter mais paciência. #Yoga #AhazouSaude

Invista no bem-estar físico e mental do seu filho! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

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