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O Zafu nada mais é que um tipo de almofada que te oferece conforto e auxilia a se manter na posição correta. Ele é um excelente aliado na hora da meditação. #AhazouSaude #equipamentos #yoga #yogainspiration #yogalife #namaste #meditation #pratica
A acroyoga é uma pratica que além de promover força, flexibilidade, calma e equilíbrio ela te “obriga” a confiar em outra pessoa e a superar medos e traumas. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #acroyoga
Que tal começar a semana em alto estilo? Esperamos você para uma aula incrível de Yoga. Venha e aproveite os benefícios. #AhazouSaude #segundafeira #yoga #meditation #yogainspiration #yogalife
Aplicado na rotina dos pequenos, o yoga é um grande aliado na redução do estresse da rotina agitada, além de proporcionar mais equilíbrio interno para que eles sintam-se aptos a enfrentar os desafios diários com mais tranquilidade. Insira a prática do yoga na vida dos seus filhos para entender mais à fundo os impactos positivos! 🤗 #AhazouSaude #yoga #crianças #yogaparacrianças #beneficios #yogalife #saude
A postura tartaruga te ajuda a se livrar das distrações externas, centrando o seu ser. Essa postura ajuda a fortalecer as costas, tonificar o abdômen, flexibilizar as articulações e aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro. Você já conhecia essa posição? ? #posturas #ioga #yoga #AhazouSaude #yogalife #namaste #yogainspiration
Sim, a yoga auxilia no processo de desenvolvimento da criança, tanto no quesito espiritual como mental e físico. A yoga infantil cada vez se apresenta como uma grande auxiliadora no processo de desenvolvimento das crianças, sendo a curto ou longo prazo. Trazendo para as crianças conhecimento tanto espiritual, como mental e no corpo físico. Um autoconhecimento. #yogainfantil #AhazouSaude #yoga #criançaseyoga #dicas #AhazouSaude
Localizado na região umbilical, a influência do chakra manipura se irradia para todo o abdômen, representando uma etapa importante no caminho espiritual. É neste chakra que se originam os sentimentos de amor e felicidade! Você já conhecia esse chakra? ? #chakra #manipura #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Você é daquelas pessoas que sempre que pode está praticando yoga, seja onde for, ou só pratica quando vem para as aulas? #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
No dia internacional do yoga, aproveite para marcar aqui um amigo que deve te acompanhar para iniciarem juntos a prática dessa modalidade. #meditation #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #namaste #yogalife #diainternacionaldoyoga #yogalover #marquealguém
Com o objetivo de trabalhar as capacidades físicas e mentais do ser humano, a prática do Yoga começou na Índia e vem sendo cada vez mais procurada por pessoas de todo o mundo. Aqui estão listados 7 benefícios do Yoga que tornam a vida mais feliz: 1- Aumenta a flexibilidade 2- Previne dores e doenças 3- Diminui o índice de açúcar no sangue 4- Reduz o estresse 5- Ajuda a dormir melhor 6- Emagrece e tonifica os músculos 7- O Yoga pode ser feito em qualquer lugar Pratique Yoga! #yoga #ahazou #saude
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