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Comece a semana com a plenitude da ioga, fortalecendo o seu corpo e relaxando a sua mente! 🙏🏻 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
A yoga traz benefícios para os pequneninos também. Traga sua criança para fazer aulas e desfrutar dos benefícios para o corpo e a mente. Entre em contato. #AhazouSaude #yogakids #yogalife #yoga #meditation #aulas
Mesmo que você não seja adepto da filosofia da yoga, os seus ensinamentos podem fazer a diferença para uma vida mais feliz e equilibrada. Confira 5 ensinamentos que podem fazer a diferença na sua vida! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration Yoga postura saúde dicas benefícios pratica meditação
Venha se conectar com o meio ambiente e ao mesmo tempo fazer sua prática! É surreal a energia de fazer Yoga ao ar livre. Venha experimentar! #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #yoga
A pratica de yoga não tem idade nem contra indicações. Para gestantes a yoga pode ser uma aliada no alivio de dores, criar conexão entre mãe e bebê, ajuda a superar medos e insegurança, ajuda a hora do parto e pós parto. Se você está gravida e tem duvidas de que atividade praticar a yoga pode ser melhor opção para você. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration
As crianças mais agitadas podem ter dificuldades, na prática, das posturas realizadas no yoga. Porem, com o tempo e persistência, elas conseguem alcançar o equilíbrio emocional e físico. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Se seu pequeno anda muito agitado, com dificuldade de concentração e aprendizagem ou problemas com autoestima a yoga pode ser uma excelente aliada! Entre em contato agende um horário. #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #yogaparacrianças #criança #beneficios
Praticando posturas e alongamentos para a flexibilidade, você libera a tensão muscular que se acumulou ao longo do tempo: ao passo que seu corpo estará mais leve e fluido ao movimentar-se, sua mente se sentirá mais tranquila e, consequentemente, livre de diversas tensões. 😊 #AhazouSaude #yoga #flexibilidade #beneficios #yogalife #corpo #mente
- Mermaid pose ?♀ ETAPA 1 Comece na posição do cão. ETAPA 2 Estenda sua perna direita para cima para a posição do cachorro embaixo com três pernas, abra os quadris e flexione o joelho. ETAPA 3 Arraste a canela direita para frente em direção à frente do tapete, com a qual sua perna ficará o mais paralela possível. Abaixe os quadris ao chão para a posição do pombo com a perna estendida. ETAPA 4 Flexione o joelho esquerdo e segure o pé direito, posicionando-o na dobra do cotovelo esquerdo. Em seguida, tente alinhar os quadris. ETAPA 5 Estique o braço direito para o teto pela lateral do rosto e, em seguida, flexione o cotovelo direito estendendo a mão direita atrás para entrelaçá-la com a esquerda. Use uma faixa se suas mãos não alcançarem a posição desejada. Respire profundamente pelo menos três vezes nessa posição. Repita no outro lado. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Uma aula para cheia de desafios!🤸♂️🤸♀️ Venha se superar e se divertir!🤩 #AhazouSaude #yoga #exercicio #acroyoga #acrobacias #yogalife #yogainspiration
Venha praticar yoga com fluxos de movimento mais intensos, priorize sua saúde 😉 #AhazouSaude #poweryoga #fluxosdemovimento #intensidade #yogalife #yoga #saude
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