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A atividade física traz diversos benefícios ao nosso corpo, um deles é equilibrar a produção de hormônios, como a serotonina, um neurotransmissor responsável por trazer sensações de alegria para nós. Além disso, ele reduz dores de cabeça e enxaqueca, alivia sintomas da TPM, promove relaxamento e aumenta a sensação de saciedade. Além desse hormônio, há a dopamina que atua na aprendizagem e memória, regula o humor e o apetite. Logo, praticar atividade física diariamente melhora nossa qualidade de vida, tornando-a menos estressante. E aí, você já começou a incluir exercícios físicos na sua rotina? Conta aqui pra gente. #saúdemental #esporte #atividadefísica #AhazouSaude #qualidadedevida #vida #rotina #saúde #bemestar #curiosidade #benefícios
Procure construir um planejamento semanal para coordenar as atividades do seu dia a dia com mais assertividade. Estabeleça horários para ter o seu lazer, praticar atividadesd físicas, trabalhar em projetos pessoais, etc, e siga esse cronograma à risca. Não espere surgir uma motivação ou encorajamento para você colocar suas tarefas em prática, procure idealizá-las para realizá-las! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologia #saúdemental
Temos tudo em roupas para o seu filho (a). Aqui você encontra roupa para meninos, meninas e bebês. Venha nos visitar e garantir os looks mais incríveis. Te esperamos aqui com a loja repleta de novidades que acabaram de chegar. Aqui a satisfação é garantida e o conforto também. #AhazouFashion #kidsfashion #instakids #fashion #moda #modainfantil
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A cera marroquina, diferente das outras, é feita com chocolate, própolis e ervas medicinais, sendo 100% natural e biodegradável. Duas das maiores vantagens dela é a redução da dor em até 80% ao se depilar e também é hipoalergênica. Quer saber mais sobre a depilação com cera marroquina ou agendar seu horário? Entre em contato. #cera #marroquina #depilação #AhazouBeauty #convite #epilação #depilaçãocomcera
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E então já se passou 1 ano, gostaríamos de agradecer a todos e informar que neste aniversário nós preparamos algumas surpresas, venha comemorar conosco e aproveitar todas. #convite #tecnologia #loja #aniversário #AhazouTec #assistencia #celular #computador #tablet
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Para quem não sabe, a saúde íntima feminina é mais frágil que a masculina, por isso, alguns cuidados são necessários. Um dos principais é utilizar apenas produtos próprios para a área, já que outros produtos podem facilmente causar infecções e outros problemas que causarão desconfortos. #dicas #curiosidade #saúde #intima #AhazouSaude #cuidados #viverbem
Informamos a todas que os nossos valores sofrerão reajustes no dia informado, então garanta seu horário para aproveitar o valor anterior. Entre em contato e saiba mais. #manicure #pedicure #reajuste #valores #AhazouBeauty #nail #unhas #editável
Mesmo quando usado o preservativo, a higienização deve ser feita, pois isso ajudará a evitar infecções. Além disso, se é de costume a utilização de lubrificante, a higiene deve ser um hábito, lembre-se de evitar lubrificante à base de silicone ou óleos. Gostou da dica? #dicas #curiosidade #saúde #intima #AhazouSaude #cuidados #viverbem
Você sabia disso? Um benefício maior do que simplesmente você vir, agendar seu horário, fazer a barba e sair muito mais bonito do que entrou. A massagem facial traz uma série de vantagens, agende seu horário e confira. #Barbearia #AhazouBeauty #Barba #Massagem #Facial #Barbudo #Massageador #MassagemFacial #BarbeiroModerno #BarbeirosBrasil #BarberShop #CuidadosComABarba
✨ A sua pele também precisa de cuidados, por isso a limpeza de pele é tão importante. Vamos cuidar do maior órgão do seu corpo? 💜 📲 Agende o seu horário: (Inserir contato) 📍Nosso endereço: (Inserir) #LimpezadePele #AhazouBeauty #Pele #EsteticaFacial #Estética #Beleza #CuidadoscomaPele #BemEstar #SkinCare #Saúde
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A amamentação é a primeira boa alimentação do seu bebê pós-parto e pode ser um momento lindo e único, mas cuidado, pois podem existir obstáculos. Para que esse momento continue sendo incrível e de conexão entre você e o bebê, conte com quem pode te auxiliar nesse processo. #Amamentação #AhazouSaude #Consultoria #Consultor #Consultora #Amamentar #BemEstar #Bebe #RecemNascido #Saúde #Materno #Aleitamento
A amamentação pode ser mantida, mesmo com muitas dificuldades. Para isso, é preciso uma rede de apoio e compreensão envolta da mulher. Confie em alguém que tem todas as informações sobre práticas saudáveis pra você e para o seu bebê, alguém que vai ajudar nesse momento tão especial. #Amamentação #AhazouSaude #Consultoria #Consultor #Consultora #Amamentar #BemEstar #Bebe #RecemNascido #Saúde #Materno #Aleitamento
💎 Nós sabemos o poder que tem uma produção bem elaborada. Independente de qual seja a ocasião, nós temos a semijoia perfeita. Conheça a nossa coleção. 💎 #AhazouFashion
Muito se fala sobre amamentação. Que ela deve ser exclusivamente a alimentação do seu bebê durante os primeiros meses de vida já se sabe, mas você tem todas as informações e suporte que precisa? Conte comigo, estou aqui pra te auxiliar nesse momento especial de troca e conexão entre você e seu bebê. #Amamentação #AhazouSaude #Consultoria #Consultor #Consultora #Amamentar #BemEstar #Bebe #RecemNascido #Saúde #Materno #Aleitamento
É comprovado cientificamente que fazer exercícios físicos é extremamente eficaz na melhora do seu humor e alívio de sintomas de depressão, ansiedade e estresse. Isso porque atividades físicas regulam a sensação de prazer e humor. #Exercícios #AhazouSaude #Físicos #Praticar #Atividades #Saúde #Benefícios #SaúdeMental #Qualidade #Vida #BemEstar
A endorfina é um hormônio conhecido por promover a sensação de bem-estar físico e mental. Praticar atividades físicas estimulam a produção desse hormônico, produzido pela glândula hipófise no cérebro. Esses exercícios, quando realizados regularmente, ajudam a relaxar, melhoram a sensação de prazer, o humor, a autoconfiança e autoestima. #Exercícios #AhazouSaude #Físicos #Praticar #Atividades #Saúde #Benefícios #SaúdeMental #Qualidade #Vida #BemEstar
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