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Não tenha medo de sonhar. São eles que te impulsionam a caminho do seu futuro! 👊🏻 #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
A correção postural é muito importante durante o exercício, pois pode ajudar a prevenir lesões e aumenta a eficácia dos movimentos. Ter uma postura correta permite que seu corpo trabalhe de maneira eficiente e equilibrada. Isso pode ajudar a melhorar seu desempenho e evitar dores articulares. Além disso, ter uma boa postura melhora sua qualidade de vida. Procure sempre um profissional qualificado para te acompanhar nos treinos e ajustar sua postura! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Você pode adotar algumas atitudes no seu dia a dia para se tornar mais calmo (a), como: 💙 Eliminar fontes de estresse; 💙 Exercitar-se; 💙 Dormir melhor; 💙 Encontrar um hobby; 💙 Tirar férias de vez em quando; 💙 Distrair a mente; 💙 Não se importar tanto; 💙 Controlar suas emoções; 💙 Desacelerar. Gostou das dicas? Marque nos comentários alguém que anda precisando dessa listinha! 👇🏻👀 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental
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Todo mundo tem medos, só o que você não pode é deixar que eles sejam maiores do que as suas metas! 👊🏻 #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
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São os seus sonhos que moldam o seu futuro e te impulsionam mais longe, por isso, nunca tenha medo de sonhar! 💖 #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
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Não somos máquinas, somos seres humanos. Que sentem, que sofrem, que cansam e que desabam. Está mais do que tudo bem não estar bem. Só cuide melhor de você! 💖 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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