Frases e Posts de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar (Página 195)
Adquirir uma alimentação saudável proporciona diversos benefícios a saúde, dentre eles a diminuição de colesterol e de problemas cardíacos, devido ao consumo de proteínas vegetais, legumes e alimentos ricos em gorduras insaturadas (gordura boa). ???? #vegetarianismo #saudável #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saudeebemestar #diamundialdovegetarianismo
A proteína animal é composta de muita gordura saturada o que é prejudicial a quem possui diabetes, por isso consumir uma dieta vegetariana auxilia na manutenção do peso e melhora o controle do açúcar na corrente sanguínea. #vegetarianismo #saudável #alimentaçãosaudável # diabetes #AhazouSaude #saudeebemestar #diamundialdovegetarianismo
Eliminar o consumo de proteína animal pode trazer inúmeros benefícios a nossa saúde, melhorando nossa qualidade de vida, como a redução de peso, diminuição de colesterol e evitando problemas cardíacos #vegetarianismo #saudável #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saudeebemestar #diamundialdovegetarianismo
Você é capaz de tudo, basta ter força de vontade e acreditar em sim próprio! 11 de outubro - Dia nacional do deficiente físico #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #diadodeficientefisico #deficientefisico #inclusao #respeito #somostodosiguais
Disponível e original da Netflix o filme Dumplin pode te ensinar lições valiosas de autoimagem amor-próprio e auto estima. O filme conta a história de Willowdean Dickson uma adolescente fora dos padrões que resolve participar de um concurso de beleza (que é dirigido por sua mãe e ex miss Rosie Dickson). E na trajetória até o dia do concurso ela vai descobrindo e entendendo que para ter amor próprio e auto estima ela não precisa estar dentro dos padrões e nem para ser feliz, bonita e amada! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #mentalhealth #AhazouSaude #dicas #netflix #filme #autoestima #amorproprio #AhazouSaude
A única coisa que eles precisam é inclusão e respeito! Faça sua parte! #AhazouSaude 11 de outubro - Dia nacional do deficiente físico #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #diadodeficientefisico #deficientefisico #inclusao #respeito #somostodosiguais
Não seja esse tipo de deficiente, pensar em acessibilidade, é pensar no próximo! 11 de outubro - Dia nacional do deficiente físico #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #diadodeficientefisico #deficientefisico #inclusao #respeito #somostodosiguais
Mostre ao mundo o que te faz especial! Feliz dia do deficiente físico! 11 de outubro - Dia nacional do deficiente físico #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #diadodeficientefisico #deficientefisico #inclusao #respeito #somostodosiguais
Essas quatro dicas podem fazer a diferença no seu dia a dia. Comer bem, por exemplo, não tem a ver apenas com estar em uma boa forma. É importante optar por um cardápio variado e equilibrado. E praticar atividades físicas colocam o corpo em movimento, o que contribui para a saúde emocional. Conviva com as pessoas que ama, e tenha com quem desabafar. Faça terapias, procure conhecer a si mesmo. Seguindo esses passos, sua saúde mental com certeza vai melhorar cada dia mais. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #DiaMundialDaSaúde #EspecialDiaDaSaúdeMental #AhazouSaude
Estar com a saúde mental em um bom estado é resultado de uma série de fatores. É importante percebê-los, pois de acordo com a Organização Mundial da Saúde, um em cada cinco adolescentes enfrenta algum desafio que afeta sua saúde mental. Aproveite o Dia Mundial da Saúde Mental para prestar atenção àqueles que estão envolta de você! #DiaMundialDaSaúdeMental #SaudeMental #AhazouSaude
Noites bem dormidas podem transformar a sua saúde mental. Tenha uma boa rotina de sono, pois dormir mal pode agravar transtornos mentais e emocionais. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #DiaMundialDaSaúdeMental #SaúdeMental #AhazouSaude
O primeiro passo é vencer o preconceito e pedir ajuda. Transtornos mentais são doenças como quaisquer outras e os tratamentos oferecem grandes chances de melhora e cura. Reconhecê-los como doenças ajuda a vencer o preconceito de se falar sobre e identificar casos que estão ao nosso redor. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #DiaMundialDaSaúdeMental #EspecialDiaDaSaúdeMental #AhazouSaude
10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental Mesmo que todos falem que as suas conquistas sejam pequenas, comemore-as assim mesmo, são as pequenas conquistas que juntas no final mostram o quão grandiosa elas são. #diamundialdasaudemental #viverbem #saudemental #frases #AhazouSaude
É preciso ter minutos todos os dias para si, para descansar o corpo e a mente. É interessante também manter contato com a sua família, ter pessoas por perto com quem você possa desabafar. Se apoie em pessoas que te entendam, e que estão ao seu lado. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #DiaMundialDaSaúde #EspecialDaSaúdeMental #AhazouSaude
Muitas pessoas vão criar julgamentos a respeitos de pequenos erros cometidos, vou tentar desistir por alguns dias serem ruins e vão achar errado fazer o que é melhor para elas. Mas isso não é errado e ta tudo bem. Errar é bom, nos faz crescer. Dias ruins são normais, eles acabam. Pensar em si mesmo e ser feliz é mais do que certo. Tá tudo bem se isso acontecer. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #diamundialdasaudemental #viverbem #saudemental #frases #AhazouSaude
Priorizar a saúde mental é muito importante, e quando ela está boa e bem cuidada, todo o resto se ajeita sozinho e automaticamente. Então cuide-se. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #EspecialDiaDaSaudeMental #diamundialdasaudemental #viverbem #saudemental #AhazouSaude
Alguns pontos finais podem ser dolorosos, mas recomeçar pode curar qualquer fim e trazer novas alegrias e visões para a vida. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #diamundialdasaudemental #viverbem #saudemental #frases #AhazouSaude
10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental Ter pensamentos negativos criam situações que muitas vezes não são reais, mas acreditamos que são. Eles são os piores inimigos de uma boa saúde mental. Pense positivo, pense bem, seja feliz. #diamundialdasaudemental #viverbem #saudemental #frases #AhazouSaude
Não deixe que o mundo diga o quem você é se ele não pode ver sua trajetória! #autoestima #amorproprio #AhazouSaude #saudemental #qualidadedevida #mentalhealth #viverbem #viverbem
No dia de hoje, escolha cuidar de si mesmo. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saudemental
O exame da mamografia é extremamente importante para diagnóstico precoce do câncer de mama, a mamografia é o principal método de rastreamento dessa doença, por isso não deixe de fazer esse exame todos os anos. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #qualidadedevida #saude #outubrorosa #AhazouSaude
Lembre-se: passar um tempo de qualidade consigo mesmo é um investimento para sua saúde mental. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saudemental
Quando você é gentil com você e se ama em primeiro lugar, a felicidade será eminente! ! #autoestima #amorproprio #AhazouSaude #saudemental #qualidadedevida #mentalhealth #viverbem #viverbem #AhazouSaude
Na vida cada pessoa tem seu tempo, sua hora, não adianta se comparar com outras pessoas, pois elas também tiveram uma trajetória para chega aonde estão! #autoestima #amorproprio #AhazouSaude #saudemental #qualidadedevida #mentalhealth #viverbem #viverbem
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