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Noites bem dormidas podem transformar a sua saúde mental. Tenha uma boa rotina de sono, pois dormir mal pode agravar transtornos mentais e emocionais. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #DiaMundialDaSaúdeMental #SaúdeMental #AhazouSaude

Com saúde e paz, podemos conquistar esse mundo! ? #saude #bomdia #viverbem #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #bemestar

Lembre-se sempre, a sua saúde mental influencia todo o resto do seu corpo! Esteja bem consigo mesmo, tire um dia pra descansar, e relaxe! Viva bem! Bom sábado! #AhazouSaude #VivaBem #QualidadeDevida #ViverBem #BomSabado #CuidaDaSuaMente #AhazouSaude #AhazouSaude

Descubra como levantar o seu ânimo com dicas simples e fáceis de emplementar no seu dia a dia. Arraste para o lado e veja todas as dicas. #Saúde #AhazouSaude #Dicas

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