Frases e Posts de bem-estar (Página 173)
Esta modalidade inclui exercícios mais avançados e acrobáticos. Utiliza-se o mínimo de apoio aos equipamentos e o foco é a força, coordenação e equilíbrio. E aí, já fez ou tem vontade de fazer? Comenta aqui embaixo.👇 #AhazouSaude #pilates #workout #fitness #pilatesacrobatico #curiosidades #dicaspilates
Como você está se sentindo hoje? Me conta quais são as suas dores! #saude #dores #ahazou #bemestar
Cerca de ⅔ das pessoas com Mal de Alzheimer no mundo são mulheres.😱 Não se sabe o motivo, mas pode ser pelo fato das mulheres terem uma sobrecarga emocional maior e uma maior demanda de tarefas, o que gera mais estresse. #curiosidade #maldealzheimer #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #fevereiroroxo
Em tempos de pandemia não sabemos o que fazer nem como nos comportar diante o medo que a acompanha. Desta forma algumas dicas podem ajudar a manter a calma e melhorar alguns sintomas ansiogênicos. Então use a tecnologia a seu favor, chame os amigos para uma vídeo chamada, mate a saudade mesmo que a distância. Procure atividades e hobbies que te tragam bem estar, como artesanatos, leituras, entre outras coisas. Estabeleça uma rotina diária que não seja cansativa nem repetitiva, mas uma rotina que possa te fazer sentir-se no controle, trazendo assim um conforto e segurança, faça sua rotina ser terapêutica. Durma bem, tenha as horas de sono necessárias para descansar e começar um novo dia renovado(a). Procure ajuda profissional e não só durante a pandemia, o profissional pode ajudar de forma certa como tratar as crises ansiogênicas e de pânico. #saúdemental #ahazou #dicas #bemestar
Obstetrícia é sinônimo de amor. Parabéns à todos os obstetras! ❤ #diadoobstetra #obstetria #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
São muitos os motivos que levam à má qualidade do sono, incluindo níveis altos de estresse e ansiedade. O chá de camomila, por exemplo, possui efeito sedativo, relaxante e ansiolítico, sendo uma boa opção para melhorar a qualidade do sono. Gostou da dica? Deixe seu like e acompanhe nossas redes sociais. #chas #camomila #beneficios #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Que tal aproveitar o mês do halloween com muito desconto? Todos os nossos procedimentos com xx% de desconto. Aproveite! #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza
A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade. É importante também ter uma boa qualidade de vida. Por isso, separamos algumas dicas que irão te ajudar a melhorar a saúde. 1 - Prefira alimentos naturas, consuma verduras, frutas e legumes; 2 - Beba em média 2 litros de água por dia; 3 - Pratique atividade física regularmente; 4 - Cultive pensamentos positivos e valorize as relações humanas; 5 - Mantenha uma vida organizada, como ambientes higienizados, vida financeira controlada e tarefas em dia; 6 - Respeite o seu tempo e seus limites, a boa qualidade física vem com mudança de hábito, em longo prazo. Ou seja, não existe dietas ou exercícios milagrosos; 7 - Use sempre protetor solar; 8 - Dedique um tempo para você; 9 - Mantenha uma postura corporal adequada; 10 - Dormir é essencial para ter bem-estar no dia a dia. #saúde #DiaMundialDaSaúde #BemEstar #ahazousaúde
A diabete é uma doença que dificulta muito a cicatrização de feridas. Então para cuidar desses pés (que também precisam), deve-se ter muito cuidado, pois uma ferida pode tomar todo o pé resultando até em amputação. Para que coisas assim não aconteçam, a pessoa deve ir em um podólogo com equipamentos específicos que vão reduzir muito os riscos e, inclusive, tratar de possíveis feridas antes de agravarem. #AhazouSaude #podologia #podologiacomamor #saude #podolog
Assim como o rosto e pés, a pele das mãos é extremamente sensível e suscetível ao ressecamento pela exposição ao calor excessivo. A água é o melhor hidratante natural, limpa e refresca! Use e abuse dela nesse verão. #ahazou #dicas #hidratacao #agua
Apesar de ser muito famosa por nome, poucas pessoas sabem o que realmente significa ter hepatite. Causada por vírus, pelo uso de substâncias tóxicas - como álcool e outras drogas - ou por algumas condições de saúde, a hepatite é uma inflamação no fígado. Nem sempre apresenta sintomas, mas o principal sinal é o amarelamento da pele. Dois de seus três tipos mais comuns, A e B, possuem vacinas. Previna-se e fique de olho em qualquer desconforto ou mudança no seu corpo. #ahazou #ahazousaude #saude #saudavel #qualidadedevida #bemestar #cuidados #doencas #hepatite #ahazou
Você sabia? Indivíduos obesos têm maior chance de desenvolver a doença renal, pois com a obesidade, a quantidade de tecidos que precisam ser irrigados por sangue aumenta, logo os rins ficam sobrecarregados, pois sua demanda aumenta e isso pode comprometer o seu funcionamento a longo prazo. #Saúde #AhazouSaude #Bemestar # #viverbem #DiaMundialdoRim #Dicas
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