Frases e Posts de saúde (Página 338)
Carboidratos fazem parte da alimentação de muitas pessoas no dia a dia. Mas também podem ser os grandes vilões para quem quer ter uma saúde equilibrada. Nos últimos anos, surgiram dietas que tendem a cortar, pelo menos um pouco, os carboidratos. A dieta Low Carb é um exemplo disso. Consiste-se em tirar da alimentação as fontes que possui uma concentração maior de carboidratos, substituindo-os por alimentos mais saudáveis. Com o intuito de priorizar alimentos integrais. Como seu objetivo é restringir carboidratos (em suma, são provedores de energia), automaticamente contribui para a perda de peso. Além disso, é uma boa alternativa para quem possui diabetes, pois controla o nível de gordura e o açúcar no sangue. Em qualquer caso, o ideal é procurar um profissional na área e pedir uma orientação. A partir disso, com um acompanhamento correto você pode começá-la. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
O diagnóstico é feito por um psiquiatra ou psicólogo, avaliando o paciente, desde os seus tratos na infância! Para mais informações, agende uma consulta com um profissional de confiança. o diagnóstico é complexo e não pode ser feito apenas com um ou dois sintomas. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
É com muito prazer que estamos retomando nossas atividades ? e vamos reabrir nosso estúdio de Yoga, com todas as medidas de segurança necessárias. ❤️ Entre em contato para saber mais! #reabertura #yoga #estúdio #atividades #medidasdesegurança #AhazouSaude #exercícios #meditação #corpo #mente #yogainspiration #namaste
A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas na medida certa, sem ter que recorrer a remédios para emagrecer ou cirurgia, alcançando resultados definitivos. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde e para sempre, e consiste em comer alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes e carnes magras ao invés de bolos, biscoitos, refrigerantes, sanduíches e comidas 'pesadas', como feijoada, frituras e lasanha #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Quais dessas você anda praticando? #saude #bemestar #ahazou #energia #bandbeauty
A ayurveda é uma prática de origem milenar. Surgiu na Índia e suas terapias consistem em manter a harmonia do nosso organimsmo como um todo - corpo, mente e alma. A medicia ayurvédica coniste não apenas na alimentação ou técnicas de cura, mas também em massagens, aromaterapias e várias outras técnicas. Normalmente a Ayurveda é aplicada como um método complementar a algum tratamento prévio de saúde, de forma a auxiliar na melhora do nosso sistema imunológico, aliviar dores, diminuir o estresse e ansiedade e muito mais! #AhazouSaude #bemestar #saude #ayurverda #terapiascomplementares
Meditar regularmente pode reduzir o #stress e diversos problemas de saúde associados a ele. Então: meditar para não pirar! Que tal começar hoje?? #Dica #inspiracao #ahazou #meditacao
Você que precisa sair de casa, não deixe de se proteger! Temos pacotes com máscara de TNT por um preço bem especial. Faça já sua encomenda! Não deixe de usar a máscara para se prevenir, isso é cuidar de você e de todos. ?? #cuidese #covid-19 #mascarastnt #proteção #ahazou #bandbeauty #quarentena #saúde #máscara
O chá de camomila tem inúmeros benefícios como ajudar a acalma e a relaxar, alivia o estresse, auxilia no tratamento da ansiedade, ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago. - O consumo regular de chá de camomila (duas a três xícaras por dia) protege contra a úlcera péptica, alivia a síndrome do intestino irritável, a indigestão e as cólicas. Além disso, age como um tranquilizante suave e natural. #chá #chádecamomila #camomila #ahazou #saúde #natural
Específica para pacientes com doenças respiratórias ou cardíacas, a intenção do tratamento é restaurar a saúde e melhorar a qualidade de vida através de exercícios antes ou depois de cirurgias. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel
Esse fiapo se chama floema. Eles são responsáveis por distribuir nutrientes e água para o fruto, deixando a banana madura, saborosa e nutritiva. É no floema que estão os nutrientes de modo mais concentrado, além de auxiliar no funcionamento intestinal e provocar saciedade. Portanto, não tire o fiapinho da sua banana ? #banana #ahazou #dicas #floema #saude #bemestar
A crioterapia é a utilização do frio com fins terapêuticos. É conhecida também como terapia por frio. Esse método possui diversas aplicações, entre elas: bolsas de gelo e imersão em água gelada. O tempo de aplicação varia de acordo com a área e tamanho da lesão. Gostou? Venha saber mais sobre esse tratamento! ? #crioterapia #terapiadofrio #ahazou #bandbeauty #ahazousaúde #saúde #tratamento
A mulher sábia não discute, apenas observa, vai perdendo o interesse e se afasta em silêncio. #AhazouSaude #terapia #saudemental #psicoterapia #diadeterapia #frasemotivacional
Determinada a ser tudo aquilo que me disseram que eu não seria capaz… #AhazouSaude #terapia #saudemental #psicoterapia #diadeterapia #frasemotivacional
Mentes confusas magoam corações incríveis. #AhazouSaude #terapia #saudemental #psicoterapia #diadeterapia #frasemotivacional
O calor intenso não afeta apenas o corpo, mas também a saúde mental. Temperaturas elevadas podem impactar negativamente, indicando um aumento nas visitas ao pronto-socorro por questões de saúde mental, como transtorno por uso de substâncias, ansiedade e esquizofrenia, de acordo com estudo na JAMA Psychiatry em 2022. Algumas medidas que podemos tomar, além de buscar apoio psicológico, são ações simples para lidar com altas temperaturas, como: mantendo-se hidratado, evitando sair em horários mais quentes e optando por exercícios em momentos mais frescos. Também use protetor solar, roupas leves e tome banhos frequentes. Refeições leves também ajudam a enfrentar o calor. Lembre-se sempre: cuide de você e da sua saúde mental, o calor exige atenção muito além do corpo. ☀️🧠 #AhazouSaude #AhazouPack #calor #verão #saúdemental #atenção #bem-estar #hidratação #saúde #dicas
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