Frases e Posts de saude mental (Página 32)
A atividade física é uma das ferramentas para combater problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Então, um exercício simples e prático que pode ser feito em casa é o polichinelo. Você pode fazer de 15 a 20 repetições, a depender da sua resistência, no conforto da sua casa! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudemental #atividadefisica
Lembre-se sempre, a sua saúde mental influencia todo o resto do seu corpo! Esteja bem consigo mesmo, tire um dia pra descansar, e relaxe! Viva bem! Bom sábado! #AhazouSaude #VivaBem #QualidadeDevida #ViverBem #BomSabado #CuidaDaSuaMente #AhazouSaude #AhazouSaude
Para apreciar o mundo do modo como ele merece, comece apreciando a si mesmo. #ahazou #terapia #saudemental #saude #bemestar #autoestima #autocuidado #cuidado #amorproprio #psicologia #psicologo #diadopsicologo #headspace #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
Não menospreze os sentimentos de outras pessoas, afinal, você no sabe por o que ela está passando. O janeiro branco ajuda a conscientiza sobre a importância da saúde mental e a importância do apoio a pessoas que estão passando por momentos difíceis. #motivacionais #motivacional #saudemental #saude #bemestar #qualidadedevida #janeirobranco
✅VERDADE! O alcool e as drogas podem alterar o sistema nervoso e causar dependência química. #AhazouSaude #mito #verdade #saudemental #bemestar #viverbem
Por meio dos atendimentos online! Estou aqui para te ajudar, se precisar: (contato). ? #SaúdeeBemEstar #Saúde #Quarentena #AtendimentoOnline #FiqueemCasa #AhazouSaúde
A sua vida depende de você, das escolhas que você toma e das atitudes que você coloca em prática. Vamos começar a criar uma vida melhor? 💖 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
O nosso maior desafio diário é nos concentrarmos no hoje e no que podemos resolver agora. Como você lida com a sua ansiedade diária? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Para se curar de uma ferida externa, você precisa se afastar. É como aquela expressão: "é melhor arrancar o band-aid de uma vez"! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Você sabia que a radiestesia possuía essas vertentes? Conta pra gente se você já fez alguma sessão e como isso impactou na sua vida. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #radiestesia
Encontre um tempo livre para os hábitos que são prazerosos, tanto individualmente quanto em grupo, como por exemplo, uma caminhada ao ar livre ou um bate-papo com outros colegas. O importante é se divertir. Uma boa saída também pode ser o voluntariado que nutrirá a alma e a mente, ao mesmo tempo. ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Mantenha-se conectado a outras pessoas, cultive bons relacionamentos com seus familiares. Um bom passo é aprender a utilizar as redes sociais e o WhatsApp assim você consegue se manter ainda mais próximo de seus familiares e amigos. ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O envelhecimento por si só pode causar mudanças e trazer o estresse, em alguns casos. Levando a outros fatores como, por exemplo, à ansiedade e/ou depressão, tenha foco e dedicar-se ao bem. Compreenda e trate com carinho seus gatilhos de estresse, pois eles são formas de identificar e atenuar o estresse. Opte por maneiras saudáveis de gerenciar o estresse! ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
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