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Agora que você já sabe por onde começar, é hora de colocar em prática e ir em direção aos seus objetivos. Nada de deixar para o próximo mês, afinal, nenhum momento é melhor do que o agora. 🚀 #metas #dicasdemetas #objetivos #sonhos #dicassobresonhos #realizar #motivação #determinação #ahazou #AhazouPack

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Parece loucura, não é mesmo? Mas o esmalte vermelho começou sua história como símbolo de classe social, lá na China e no Egito Antigo, quando mulheres e homens usavam as unhas pintadas de vermelho, prateado ou dourado era sinal que eram pessoas da família real ou de alguma posição de prestígio da sociedade. ? . Anos mais tarde tornou-se cor de mulheres empoderadas, fazendo com que muitas mulheres fossem proibidas de usar por conta da conduta moral da época. ? . Hoje em dia o esmalte vermelho é encarado como um clássico, que dá um up em praticamente qualquer look, não é mesmo? Marque alguém que não abre mão de um esmalte vermelho pra saber sobre essa curiosidade. ❤️️ #Esmalte #Curiosidades #ManicurePedicure #UnhasPerfeitas #BelezaeEstetica #AhazouBeauty

Queremos saber o que realmente importa para você! Em relação aos serviços de unhas de porcelana, qual desses fatores é o mais importante? 🌟🤩 Compartilhe sua preferência nos comentários. #AhazouBeauty #beleza #pedicure #unhas #manicure #enquete #unhasdeporcelana

Quer mudar os seus hábitos? Conheça o nosso desafio de 4 semanas! Durante esse período, mergulharemos juntos em metas que irão revolucionar sua atividade física, alimentação, hidratação e bem-estar mental. Preparado para se tornar a melhor versão de si mesmo? 💪🍏 Na primeira semana, nossa recomendação é que você faça caminhadas regulares, o ideal é que consiga realizar 10000 passos por dia, mas se isso for muito, experimente 5000. O importante é sair de casa e mexer esse corpo! A segunda semana concentra-se em cultivar hábitos alimentares conscientes, incorporando porções adicionais de vegetais em cada refeição, nutrindo o corpo de maneira vibrante e equilibrada. 🍏🥦 Na terceira o foco é na hidratação, por isso, procure atingir a meta diária de 2 litros de água. Você pode experimentar água saborizada para te ajudar nesse desafio. 💧💦 Por fim, a última semana foca na saúde mental, introduzindo práticas diárias de meditação ou mindfulness. Se você não gosta muito de meditar, procure reserve um momento de silêncio e livre de telas para se conectar com o seu interior. 🌱 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Nada melhor que presentar com um Vale Presente daqui da (nome do seu negócio)! Você vai arrasar com o presente! Além da pessoa presenteada poder escolher qual procedimento realizar! #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #valepresente #blacknovember

Realizar metas é sempre mais difícil do que colocá-las no papel, concordam? Então acompanhe 3 dicas pra você tirar suas metas e sonhos do papel nesse novo ano! E estou aqui pra te ajudar a descobrir quais metas são importantes pra você e o que está te impedindo de realizá-las. ? #AhazouSaude #carrosselahz #saudemental #viverbem #metas

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