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1. Amasse 1 batata doce descascada, picada e cozida até virar um purê 2. Misture óregano, pimenta calabresa a gosto com 1 xícara de farinha de quinoa 3. Adicione 1 colher de sal e 1 de azeite 4. Espalhe a massa em uma forma com papel manteiga até ficar fina 5. Leve ao forno pré-aquecido por 18 minutos a 180° C 6. Recheie como quiser A dica é adicionar queijos magros e muitos legumes! #personal #personaltrainer #ahazou #alimentacao #saude #bemestar #corpo
Cuidar da saúde é fundamental, porém ingerir diariamente a quantidade necessária de vitaminas é uma tarefa bem difícil né? A rotina corrida faz com que a alimentação correta seja deixada para depois.⠀ Pensando nisso, a suplementação é cada vez mais necessária e a Coenzima Q10 da Racco (965) é um poderoso antioxidante e a nova fórmula, com 100mg por cápsula, será um dos seus principais aliados na beleza de dentro para fora.⠀⠀ ⠀⠀ ? Nova fórmula Coenzima Q10 Racco: 100mg por cápsula. ?⠀⠀ ⠀⠀ Fortalece o sistema imunológico e retarda o envelhecimento celular.⠀⠀ ⠀⠀ #Racco #RaccoCosmeticos #RaccoIOS #cosmeticos #beleza #saúde #beauty #VocêMaisFelizHoje #ahazourevenda #ahazouracco
Não poderíamos passar essa data em branco, né? Por isso, decidimos presentea-las com os nossos serviços! Para participar do sorteio você deve seguir as seguintes regras: ✔ Curtir a foto oficial ✔ Seguir nosso perfil ✔ Marcar nos comentários 3 amigas diferentes ??? ✔ você pode participar quantas vezes quiser ❌ marcações repetidas ou de artista e empresas não serão validadas. O sorteio será realizado no dia 23 de dezembro de 2018. Boa sorte! #cilios #ahazou #sobrancelha #designdesobrancelha #sorteio #fioafio #micropigmentaçao
Essas 5 dicas vão lhe ajudar a alcançar a sua motivação, e são bem importantes: . 1. Ao acreditar em você, porque só assim, você conseguirá ver todas as possibilidades e seu potencial. Ninguém melhor do que você para saber disso, jamais deixe outras pessoas falarem do que pode ou não fazer e ser. . 2. A melhor motivação possível é ter sonhos que deseja alcançar, a partir disso você será capaz de estipular metas e buscar os sucessos. . 3. Jamais desista de lutar, mesmo quando parecer estar dando errado. Se acalme e procure soluções. Conseguir lutar contra os medos e incertezas é uma das formas de crescer cada vez mais. . 4. Os erros nem sempre são ruins, no costume popular entendemos que errar é algo ruim, mas não. Quando erramos podemos perceber que aquela forma que fizemos não é a correta e com ele aprender e buscar soluções para melhorar cada vez mais. Aprenda com o seus erros e cresça com base neles. . 5. Quando procuramos fazer atividades que nos façam feliz, encontramos motivação nesta atividade para sempre seguir em frente e não desistir. Busque sempre fazer atividades que lhe tragam bem-estar e satisfação. . Essas são apenas 5 dicas de muitas para buscar a motivação pessoal. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Essa questão vai depender muito de quem analisa e do seu conhecimento e crença. Mas Halloween também é conhecido como "All Hallow's Eve", ou seja, "vigília de todos os santos". No dia 1º de novembro comemora na igreja cristã católica a Solenidade de todos os santos, desta forma, como em muitas das festividades do cristianismo o dia anterior é conhecido como vigília. Mas e para vocês, Halloween é o que? #enquete #féereligião #AhazouFé #Halloween #AllHallowsEve
O geométrico não pode faltar! #Rommanel #LinhaPermanente #ref512718 #ahazourommanel #ahazourevenda
Voluptuous nova fragrância da Amakha Paris! ? #AmakhaParis #AmakhaOficial #AhazouAmakha #AmakhaCosmeticos #2019AnoDaAmakha #TremBala
Quer presente melhor de Natal que um pacote de massagens para se livrar de vez dos apertos de 2019? Comece 2020 com o astral lá em cima e a saúde da coluna em dia! ?? #anonovo #massagem #autocuidado #presente
Todos nós sabemos que é essencial beber água, mas vamos te dar 5 motivos para você nunca se esquecer de se hidratar: 1) A Água regula a temperatura corporal quando nosso corpo se aquece, impedindo o nosso organismo de esquentar demais ou sofrer alterações térmicas bruscas através da transpiração; 2) Ela também desintoxica o corpo através da urina, que ajuda a limpar o organismo, além de ajudar na respiração; 3) A água também ajuda na absorção de nutrientes e glicose, além de transportar as substâncias pela corrente sanguínea; 4) Além de reduzir a retenção de líquidos, a água pode ajudar a emagrecer quando ingerida antes das refeições, controlando o apetite; 5) E por fim, promove a revitalização das células e mucosas, hidratando a pele por dentro e por fora! #água #ahazou #saude #bandbeauty
Escolher uma telha para a sua residência vai muito além de apenas um item estético, a telha certa vai precisa se adequar ao seu projeto, orçamento e clima e te proporcionar inúmeros benefícios como, por exemplo, oferecer uma melhor luminosidade, mais conforto térmico ou mesmo uma maior resistência ?☺️ Apesar de a telha ser um dos últimos itens a serem colocados na residência, é importante você planejar desde o inicio a escolha desse item conforme o seu imóvel e as reformas previstas, para garantir a telha certa para a sua casa. E aqui vamos listar os tipos mais comuns de telhas para você ficar por dentro de todas as opções disponíveis, confiram a lista: ? 1 - Cerâmica 2 - Concreto 3 - Pet 4 - Vidro 5 - Metálica 6 - Translucida 7 - PVC 8 - Gravilhada 9 - Vibra vegetal 10 - Calhetão 11 - Esmaltada 12 - Termoacústica Geralmente, essas são as telhas mais utilizadas, mas como informado antes, é sempre bom fazer o planejamento da telha no inicio da obra e com um profissional de sua confiança, que vai poder te orientar na escolha da telha correta para o seu imóvel ? #telhas #pedreiro #obra #reformas #tiposdetelhas #dicas #AhazouServiços
Todo cabelo precisa de cuidados diferentes. Olha só os cuidados com os fios cacheados: 1. Hidrate sempre! O cabelo cacheado pode ter a raiz oleosa ou seca, mas ao contrário dos lisos, a hidratação tem mais dificuldade para se espalhar no resto do cabelo. 2. Use um pente de madeira para pentear os fios, nunca uma escova de plástico 3. Cuide do frizz com óleos vegetais, como óleo de coco, argan e rícino 4. Ao sair do banho, não esfregue os fios com a toalha! Use uma camiseta de algodão apertando levemente os fios #cabelocacheado #ahazou #cabelo #cuidadoscomocabelo
Nós desejamos a todas as crianças um dia cheio de muita alegria ?♀?♂? Feliz dia das Crianças! #diadascriancas #ahazou #12deoutubro
Que tal um presentinho? 10%off em todas as compras, só dar um print e mostrar na hora do pagamento! #promocao #10off #ahazou #desconto
Confira o passo a passo: Em um recipiente grande coloque: - 2 xícaras de soja - 1/4 de xícara de vinagre - 1l de água fervendo. Espere esfriar. Esprema bem para retirar o excesso de água e coloque em um outro recipiente. Em seguida refogue com os seus temperos favoritos. Capriche! #ahazoutaste #carnedesoja #beneficios #vegan #fit #vegetariano
Descubra a melhor forma de desenhar e definir suas sobrancelhas ❤ Quem aqui também super recomenda o Duo Perfect para Sobrancelhas? ?? #EuUsoContem1g #Contém1gMakeup #Contem1g #ahazoucontem1g #SobrancelhasPerfeitas #Sobrancelhas #SobrancelhasDefinidas
Amar pets é assim mesmo! Por aqui, nós sentimos o mesmo amor que você sente pelo seu bichinho de estimação e fazemos questão de transmiti-lo nos serviços que prestamos. Por isso nós também temos orgulho de dizer que somos nota 1.000! ❤🐕🦮🐈 #AhazouPet #cats #petsofinstagram #petoftheday #petlovers #ilovepets #dogsofinstagram #dogs
O Pré-shampoo é utilizado para turbinar tratamento capilares, ele tem uma ação de limpeza profunda pois abre as cutículas do cabelo e retira as impurezas, o que faz com que a hidratação, nutrição e reconstrução nas madeixas funcionem melhor. Use-o a cada 15 dias apenas, para que os cabelos não fiquem ressecados. #preshampoo #ahazoucabelos #dicas
Deliciosamente doce e quente. Intenso e sexy. Esta fragrância deliciosa pode ser usada em qualquer ocasião. Para a mulher sensual e feminina. ? #AmakhaParis #Hidratante #EternoAmor #AhazouAmakha #AmakhaOficial #AmakhaCosmeticos #2019AnoDaAmakha #TremBala
Você não vai perder este sorteio né? Somente em ABRIL você realiza qualquer procedimento e concorre automaticamente ao nosso sorteio de: 1 Botox 1 Escova 1 Design de sobrancelha + Henna ** FOTO OFICIAL ** BOA SORTE ? #sorteio #botox #escova #ahzpascoa #ahazou #designdesobrancelha
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