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Overnight Oats é o nome na gringa para esse café da manhã nutritivo e saboroso! O tempo de preparo é bem rápido, porém após terminar de montar é indicado que o pote fique da noite pro dia na geladeira, assim os ingredientes amolecem e ficam com um sabor muito mais rico. É ideal pra fazer de noite antes de ir dormir! Quer aprender a fazer esse lanche? ⤵️ ? INGREDIENTES ? --- 2 xícara de aveia em flocos grossos; --- 2 colheres de sopa de semente de chia; --- 1 xícara de leite; --- 1 iogurte natural sem açúcar; --- 1 xícara de frutas picadas; --- 1 colher de sobremesa de mel; ? MODO DE PREPARO ? --- 1. Misture metade do iogurte com a aveia e a outra metade com a chia; --- 2. Separe um pote com tampa e para montar comece com uma camada generosa de aveia e iogurte; --- 3. Acrescente outra camada com as frutas picadas. algumas frutas interessantes de colocar na receita: banana, manga e morango; --- 4. Na próxima camada acrescente o iogurte com chia, coloque o mel para adoçar e pode tampar; --- 5. Coloque na geladeira e espere até a manhã seguinte para saborear essa deliciosa refeição! ? | #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #healthfood #healthyfood #healthy #nutrition #healthylifestyle #health #food #healthyeating #foodie #vegan #cleaneating #delicious #fitness #lifestyle #healthyliving #protein #foodporn #foodgram #fit #breakfast #healthychoices #veganfood #cleaneats #inspiration #foodstagram #healthandwellness #wholefood #instafood #gettinghealthy #bhfyp
Assim como no mundo da moda, algumas tendências de make que fizeram sucesso no passado também voltam com tudo! E esse é o caso do delineado gráfico, que virou febre na internet recentemente e teve sua origem lá em 1960. A grande precursora desse estilo de delineado foi a modelo britânica Twiggy, que tinha como marca registrada olhos bem destacados com um traço geométrico bem marcado e cílios postiços. Hoje em dia, o grafismo na maquiagem está de volta repaginado! O uso delineadores bem coloridos, tons neon e traços de diferentes espessuras realçam o olhar e trazem um ar bem moderninho para a maquiagem. E aí, você curte este tipo de make? Me conta aqui no comentários! #delineadografico #delineador #vocesabia #AhazouBeauty #maquiagem #maquiadora #muabrazil #makeup
Já que 1° de abril é o Dia da Mentira, nosso hortifruti está com uma promoção para você comer comida de verdade. Verduras, frutas, legumes, tudo da melhor qualidade para sua alimentação verdadeiramente saudável. #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel #promocional #promoção #comidadeverdade #1°deabril #diadamentira #pegadinha
O dia de amar é todo dia, mas o dia de fazer algo especial é dia 12, por isso, garanta sua vaga! ? #diadosnamorados #namorados #amor #ahazou #motivacional #agendaaberta
Os óleos vegetais tem muitos benefícios para os fios! Para usá-los, a melhor opção é aplicar nos fios secos e antes de lavar, aguardar de 1 a 3 horas para o óleo absorver e depois lavar normalmente. Aproveite a ajuda desses aliados e experimente essa dica em casa! #oleovegetal #ahazou #umectaçao #oleodecoco #azeitedeoliva #oleodericino
Qual cor de roupa tem que usar na virada para ter mais estilo e menos boletos no novo ano? ? Seja bem-vindo, 2021! #fashion #moda #estilo #BemVindo2021 #AhazouFashion #outfit #style #lookdodia #AhazouFashion
Conta pra mim qual o seu batom favorito da Contém1g! ❤ #EuUsoContem1g #ahazouc1g #Contém1gMakeup #Contem1g #Batom
Corte seu cabelo com regularidade! Evite o aspecto danificado dos fios aparando as pontas a cada 3 meses. Conheça 3 motivos para cortar o cabelo com esta frequência: 1. Seus fios vão ficar com um aspecto muito mais saudável e mais fortes. 2. O cabelo ficará sedoso 3. Cortando as madeixas com frequência você fica livre do ressecamento. Que tal marcar seu horário? Dê mais vida ao seu cabelo ainda essa semana ☎️ [INSERIR NÚMERO] #dicascabelo #ahazoucabelos #dicascorte
Escolha uma das três cartaz e veja aqui o que te aguarda neste mês mágico: 1 – Detox capilar linda e maravilhosa 2 – A melhor Hidratação do mundo 3 – Peeling para controle da oleosidade #cabelos #salãodebeleza #ahazou #sorte
No verão, devemos ter cuidados em dobro com os nossos pets. ?☀ Temos que nos atentar sempre aos horários dos passeios, melhor é sair com ele nas primeiras horas da manhã e ao final da tarde, quando o sol está mais fraco, como antes das 10 horas da manhã ou depois das 16h. Também é papel dos donos verificar se o ambiente em que seus animais de estimação dormem recebe muita luz durante o dia, o que aumenta a temperatura mesmo durante a noite. Se necessário, o dono deve trocar o local da caminha. Animais também precisam se proteger contra o câncer de pele. O filtro solar deve ser aplicado em regiões sem pelos, como focinho e orelhas, o produto feito especialmente para animais não oferece riscos de intoxicação se for lambido pelos bichos. Em qualquer que for o caso, o melhor é leva-lo a um especialista. #vet #pet #verao #ahazoupet #cuidados #dog
Anota aí o que você vai precisar para fazer esse molho 👇🏻 Ingredientes: 🥄 5g de salsinha desidratada 🥄 5g de alho desidratado 🥄 5g de tomate desidratado 🥄 5g de cebola desidratada 🥄 5g de orégano desidratado 🥄 5g de pimenta calabresa 🥄 1/4 colher (chá) de sal 🥄 30g de azeite 🥄 30g de óleo vegetal 🥄 30g de vinagre de maçã Modo de preparo: 1) Misture todos os ingredientes secos com os líquidos em um recipiente e reserve por pelo menos 24h antes de usar! #receitademolho #molho #molhocaseiro #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Juntos fazemos a diferença ? Incentive os pequenos negócios próximos à você? #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #dicas #pets
CALCINHAS MANIA: Compre + por - ! ? 3 calcinhas = 10% off // 4 calcinhas ou + = 15% off #jogelingerie #lingerie #calcinhasmania #ahazourevenda #ahazoujoge
Marque a sua amiga linda que irá casar em 2019! Corre que ainda dá tempo! Conheça os pacotes de Dia da Noiva e marque a sua data. #diadanoiva #casamento #ahazou #noiva #bride
O pêssego é uma fruta com baixo teor calórico, fibras e baixo índice glicêmico, possuindo, em média 21 Kcal. Quando for escolher os seus, escolha os que tenham a casca firme, mas não dura! 😉🍑 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #vidasaudavel #qualidade #ahznoel #frutas #frutasdoverao #frutasdaeestacao
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