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✨ Iniciou seus estudos na doutrina espírita a pouco tempo? Aqui estão 3 coisas que você precisa saber sobre o Espiritismo: 1️⃣ A REENCARNAÇÃO existe como uma maneira de nos aprimorarmos moral e intelectualmente. São através de nossas vivências que podemos aprender valores importantes da nossa existência, lembrando que: o aprendizado é obrigatório, mas o sofrimento é opcional. Ou seja, ninguém foge de uma lição, mas ela pode ser mais leve, tudo vai depender do nosso ponto de vista perante a vida. 2️⃣ Fora da CARIDADE não há salvação. Está escrito no Evangelho Segundo o Espiritismo que é através da caridade que podemos viver, aprender as lições necessárias e desencarnar da melhor maneira. Importante ressaltar que a caridade pode ser executada de diversas maneiras além do material. 3️⃣ ESTUDAR para alcançar a evolução. Pois é através dos livros que podemos exercitar e aprimorar a nossa intelectualidade e a nossa moral. Tanto que a base da doutrina está no tripé: filosófico, científico e moral. Agora, conta aqui nos comentários, se você já conhecia essas 3 dicas. #Espiritismo #EvangelhoSegundoEspiritismo #FEB #Espirita #AllanKardec #Kardecismo #AhazouFé #Fé #OraieVigiai
Transforme o café da manhã da sua mãe com uma cesta incrível! Para participar e ter a chance de ganhar, você deve seguir 3 regrinhas simples, olha só: 1. Siga o nosso perfil; 2. Marque dois amigos (não vale perfil fake ou de famosos!); 3. Compartilhe o post nos seus stories. Seguiu tudo isso? Então é só aguardar e torcer! O resultado sai no dia __/__ #ahazoutaste #sorteio #diadasmães #cesta #cafédamanhã
Vocês pediram e nós atendemos! Iremos sortear uma das nossas deliciosas cestas de café da manhã nesse dia das mães. Para concorrer, basta seguir 3 regras simples: 1. Siga o nosso perfil; 2. Curta e compartilhe esse post no seu status (deixe o perfil público para que possamos ver); 3. Marque dois amigos (não vale perfil famoso ou fake). Quanto mais você marcar, mais chances tem de ganhar. E fique de olho nas nossas redes sociais para conferir o resultado! #ahazoutaste #sorteio #diadasmães #cesta #cafédamanhã
Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para o bom funcionamento do organismo, principalmente durante o frio, quando o corpo precisa de mais energia para se aquecer. Portanto, é importante priorizar os alimentos ricos em nutrientes, como: ➡️ 1 - Fontes de proteínas magras (feijão, lentilha, soja, quinoa, tofu, etc.); ➡️ 2 - Frutas e vegetais frescos; ➡️ 3 - Grãos integrais; ➡️ 4 - Leite e derivados desnatados; ➡️ 5 - Alimentos ricos em gorduras saudáveis (nozes, sementes, óleo de coco, entre outros); ➡️ 6 - Alimentação ricas em vitamina C (laranja, morango, kiwi, limão, tangerina, entre outros); ➡️ 7 - Alimentos ricos em ômega 3 (salmão, atum, sardinha, linhaça, etc.). Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. Não se esqueça de informar amigos e familiares sobre a alimentação no frio, então marque-os aqui. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
Em tempos de frio nosso corpo precisa de mais nutrientes e tem consome um consumo bem maior para manter-se aquecido. Essa necessidade maior é retirada diretamente de outros sistemas, como, por exemplo, o sistema imunológico, e é por este motivo que no frio sentimos mais fome. Com isso, alguns alimentos não podem faltar em tempos de frio, são eles: ➡️ 1 - Frutas cítricas: laranjas, limão, mexerica, abacaxi, entre outros; ➡️ 2 - Legumes como couve, cenoura, abóbora, brócolis, alho-poró, etc; ➡️ 3 - Grãos integrais como arroz integral, quinoa, aveia, etc; ➡️ 4 - Carnes magras como frango, peixe, carne vermelha magra; ➡️ 5 - Leite e derivados desnatados; ➡️ 6 - Oleaginosas como castanhas, nozes, amêndoas, etc; ➡️ 7 - Ovos; ➡️ 8 - Leguminosas como lentilhas, feijões, ervilhas, etc; ➡️ 9 - Sementes como chia, linhaça, semente de abóbora, etc; ➡️ 10 - Óleos vegetais como azeite de oliva, óleo de coco, etc. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
Que possamos aprender com a rainha do rock a lutar pelo que importa, mas também levar a vida com menos seriedade. Com mais de 50 anos de carreira, nossa rainha lançou 17 álbuns com a sua carinha: sempre questionadora, assertiva e fazendo o que ela fazia de melhor: sendo ela mesma. Seu legado é gigante, assim como sua falta. Descanse em paz! #ahazou #ritalee #rock #rainhadorock #musica #motivacional
Conhecida por sua liberdade e audácia de cantar o que lhe convinha, o legado que Rita Lee nos deixa é imenso. Com 17 álbuns lançados e dois Grammys Latinos, a artista ainda foi homenageada em 2022 com o Prêmio Excelência Musical da Academia Latina de Gravação. Uma perda para a nação, um legado para todas as gerações. Descanse em paz! #ahazou #ritalee #rock #rainhadorock #musica #motivacional
Está tendo que ser parcelado em 12x mesmo. O pior é que se fosse só o mercado até dava pra ajeitar, mas aí tem o gás, água, luz, aluguel e por aí vai. A melhor opção é ir ao mercado primeiro e depois sortear qual conta pagar.😂😂 #meme #postengraçado #engraçado #valoresaltos #mercado #inflação #economia #ahazou
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