Frases e Posts de 15 (Página 25)
Quer aprender uma massagem para te ajudar nos dias mais tensos de cólicas menstruais? Siga o passo-a-passo: 1 - Deite-se ou fique assentada em uma cadeira de maneira confortável. 2- Utilize uma bolsa quente na região de 15 a 20 minutos antes de começar a massagem. 3- Utilize um óleo ou creme de sua preferência e massageie a região gentilmente com movimentos circulares. (Faça esse movimento por até 2 minutos) 4- Agora vamos fazer o oposto, faça movimentos de cima pra baixo com muita cautela. (Faça esse movimento por até 2 minutos) Relaxe em uma posição confortável e descanse um pouco. #AhazouSaude #colica #automassagem #dica #massoterapia #massoterapeuta #massagem
O risoto surgiu em 1574, como um acidente, isso mesmo um dos pratos típicos do norte da Itália, é muito antigo e foi criado a partir de um acidente. Durante o jantar de casamento da filha de um dos destaques da gastronomia da época. Por acidente, um dos cozinheiros deixou cair uma quantidade muito grande de açafrão no prato. No entanto, a fatalidade, que poderia ter sido desastrosa, recebeu aprovação geral dos convidados, dando origem à receita original. ?? #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #massas #comidaitaliana #italianfood #italy #cozinhaitaliana
Quem pensa que protetor solar é necessário apenas quando vai à praia, está beeem enganado. 🙅♀️ Ele é essencial todos os dias! 😎 E com o My Sun Amakha Paris, você garante sua proteção diária contra os raios nocivos do sol. ☀️ Sua vantagem é ser muito resistente à água e ainda ser oil free. 💦 Enriquecido com vitamina E, ele também auxilia na prevenção do envelhecimento precoce da pele. 👵 Você pode escolher o FPS de 15, 30 e 50. ⛱️ Então, já marque aqui nos comentários quem precisa lembrar de passar o My Sun todos os dias! 👇 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #tecnologia #cuidadocomapele #skincare #dermocosmético #pelesaudável #protetorsolar #ahazouamakha #ahazourevenda
Que tal aproveitar esse dia para se mexer um pouco? Um exercício bom para fazer em casa é o agachamento pois ele não necessita de nenhum acessório para ser realizado. Coloque os pés a distância do quadril e os dedões apontando ligeiramente para fora. Fazer agachamento é uma ótima maneira de melhorar a postura, fortalecer os músculos da pera e coxa e na queima de gorduras localizadas. Dobre os joelhos mantendo o calcanhar no chão. Os joelhos devem ficar na altura dos pés, mas não os ultrapassar (o bumbum deve ser jogado para traz). Agache de 10 a 15 vezes e descanse de 30 a 60 segundos faça essa repetição 5 vezes. #saude #bemestar #diadoprofissionaldeeducaçaofisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem #cuidese
Os primeiros maios eram peças totalmente desconfortáveis e pesada, mas ao longo do tempo foram se modicando, o que era um traje de banho parecido com uma saia, acabou virando uma bermuda com uma camisa leve ajustada, porém na década de 1930, se tornou uma peça única, mas mantinha o busto coberto e não podia mostrar mais do que 15 cm de perna. #AhazouFashion #beach #fashion #modapraia #moda #summer #praia #tendencia #verao
? ? Abrindo a semana da Primavera com a DEO COLÔNIA PARADISO FEMME RACCO (159) um floral vibrante, marcante e sofisticado com notas de Tangerina, Ameixa amarela e Baunilha. ? ? ⠀ ⠀ #racco #raccocosmeticos #perfumes #VocêMaisFelizHoje #PARADISO #ahazourevenda #ahazouracco
pijama BASIQUINHO com 15% off ?#pijama #comfy #blue #ahazourevenda #ahazoujoge
Essa massagem é indicada para: estresse, ansiedade, depressão, lesões por esforço repetitivo (LER), dores de cabeça, mau humor, dificuldade de concentração e indisposição. São apenas 15 minutos de massagens que trarão esses benefícios. #quickmassage #tratamento #AhazouSaude #massoterapia #relax #massagem
Um docinho sempre vai bem depois do almoço ou no lanche da tarde, concordam? Pensando nisso, separamos uma receita proteica que, além de deliciosa, não vai te deixar sair do foco. Massa ✅⠀ -150 g de amêndoas laminadas (bata no mixer até virar uma farinha)⠀ -1 colher de sopa de manteiga ghee derretida (10 g)⠀ -2 gemas⠀ -1 colher de café de essência de baunilha⠀ -1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder¹⠀ ⠀ Recheio ✅⠀ -120 g de chocolate amargo (70% cacau ou de sua preferência)⠀ -2 ½ colheres de sopa de Nutrev (32 g) ²⠀ -2 xícaras de água⠀ -2 medidas (22,6 g) de Whey Protein 3W³⠀ Modo de preparo massa ✅⠀ Misture todos os ingredientes da massa até atingir uma forma consistente. Adicione camadas finas dessa massa em forminhas. Leve ao forno preaquecido em 180ºC por aproximadamente 15 minutos. Modo de preparo recheio ✅ Faça uma ganache derretendo o chocolate em banho-maria. Acrescente o NutreV, água, Whey 3W e misture bem. ⠀ Por fim, desenforme com cuidado a massa, adicione o recheio e sirva! Rendimento: 8 porções⠀ Informações nutricionais (1 unidade): Valor energético: 284 kcal⠀ Proteína: 13,5 g⠀ Fibras: 4,2 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
No dia do Consumidor, faremos descontos progressivos ?, ou seja, na contratação de x serviço = 10% de desconto, na contratação de dois serviços 15% de desconto! Não perca tempo ??♀️ e faça agora mesmo o orçamento para deixar seu lar ainda mais aconchegante ??. ☎️: (xx) xxxx-xxxx #casa #serviços #AhazouServiços #reparos #lar #pintura #reforma #DiadoConsumiro #desconto #promoção #AhazouServiços
O Dia do Cliente é comemorado no dia 15/09 mas por aqui já iniciamos as comemorações! Aproveite a promoção especial dessa Semana do Cliente: tudo por você. ? #macarrao #ahazoutaste #massas #comidaitaliana #semanadocliente
Terça-feira é dia de mão e pé com 15% OFF, aproveite! #manicure #pedicure #ahazou #unhas #promocao
Pronta para curtir o fim de semana, menina? 🤩 Coloque sua peça Recco favorita aproveite cada minuto! Você merece uma pausa na rotina corrida, né? 💁♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15101 | 15102 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
Você sabia que o esfoliante ajuda a remover impurezas acumuladas na pele, além de remover células mortas? A aplicação deve ser feita a cada 15 dias ou 1 semana, dependendo da sensibilidade da sua pele e do tipo de esfoliante. #esfoliante #estetica #ahazou #esteticafacial #limpezadepele
Fazer a limpeza do seu sofá é importante para sua saúde e da sua família. Em ambientes com animais de estimação e ambientes com alta umidade, o ideal é fazer a limpeza de 15 em 15 dias, já em ambientes convencionais o ideal é fazer a limpeza uma vez por #limpeza #limpezadeestofados #AhazouServiços #limpezadesofás #limpezamensal #limpezaquinzenal #dicas
1 – Garanta uma boa quantidade de água por dia Ao beber um copo d’água em cada uma das três refeições diárias, você já recupera um litro de água. O meio litro restante será obtido ao tomar água esporadicamente durante o dia. 2 – Durante a corrida, nunca espere sentir sede para beber A sensação de sede não é um bom indicador do estado de hidratação corporal, pois ela aparece tardiamente. 3 – Hidrate-se regularmente Para assegurar uma boa hidratação, durante suas saídas de running, é preciso tomar água a cada 10 ou 15 minutos 4 – Reconheça os sinais de uma desidratação Os primeiros sinais de uma desidratação são principalmente: sensação de sede, elevação da frequência cardíaca, diminuição da tensão arterial e queda de desempenho. #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde #dicas #hidratação
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