Frases e Posts de 3 (Página 15)
Neste período de quarentena, muitas pessoas ficam ansiosas e isso pode afetar muito a saúde mental. Uma das coisas que você pode fazer para evitar se sentir ansiosa(o) durante esta fase, é meditar. Trouxemos algumas dicas de meditação para ajudar você durante os dias de quarentena. Confira: 1 - Pense no objetivo que deseja alcançar por meio da meditação; 2 - Encontre um lugar sem distrações; 3 - Use uma almofada de meditação (conhecida como zafus); 4 - Coloque roupas confortáveis; 5 - Escolha um momento quando estiver se sentindo confortável; 6 - Tenha um alarme e comece com sessões de 3 a 5 minutos, e vá aumentando até chegar a um período de meia hora ou mais; 7 - Na hora de meditar, sente-se na almofada, incline o queixo como se estivesse olhando para baixo, mantenha a boca fechada ao respirar e concentre-se na respiração. #meditação #SaúdeMental #AhazouSaúde #quarentena #coronavírus
Hoje em dia precisamos de cada vez mais segurança e resistências nos vidros e esses são os 5 tipos de vidros mais resistentes: 1️⃣ Vidro multilaminado 2️⃣ Vidro temperado-laminado 3️⃣ Vidros ultra resistentes 4️⃣ Vidro aramado e 5️⃣ Vidro Blindado #Vidraçaria #Vidros #AhazouVidraçaria #Vidrotemperado
Esse post está recheado de dicas ótimas para você, então não esqueça de salvar e marque aquele amigo que também precisa de umas dicas assim! 1 - Sempre que for comprar uma roupa, garanta que o caimento e o tamanho sejam adequados e certos para o seu corpo! 2 – Invista em camisetas e camisas básicas, garanta que você tenha pelo menos duas de cada guardada no seu guarda-roupa. 3 – Jeans, jeans e jeans! Tenha uma boa calça jeans de corte reto, preferencialmente, e de lavagem escura ou clássica. 4 – Tenha um terno e uma calça social! Sim, é importante que você esteja preparado para QUALQUER ocasião, então garanta que seu guarda-roupa conte com uma roupa mais formal. 5 – Camisa social branca, definitivamente, sua maior e melhor aliada na hora de compor looks despojados e cheios de confiança. Gostou das dicas? Curta e comente e não deixe de seguir nossa página para não perder nenhuma atualização. #AhazouFashion #fashion #menswear #modamasculina #modaparahomens #style
Promoção como essa você não pode perder! Tire um print da tela e apresente no caixa e ganhe 35% de desconto na sua compra! #AhazouFashion #semana do consumidor #desconto #promoção #moda
1) Condimentos picantes como o gengibre e o wasabi estimulam a digestão, especialmente quando consomem o peixe cru. 2) Os peixes consumidos pelos japoneses são ricos em ômega 3, um ácido-graxo essencial para manter o nosso coração saudável e livre de doenças como derrame, AVC e infarto, por exemplo. 3) Presente nos sushis, temakis, a alga é um vegetal marinho rico em vitaminas e minerais que ajudam a acelerar o metabolismo e auxiliam na perda de peso. Não tem nada melhor do que saber que uma comida tão deliciosa como essa ainda tem vantagens pra nós, né? ? #comidajaponesa #ahazoutaste #japones
O primeiro passo consiste em temperar o filé de peixe com sal e alho. Após temperar, reserve-o. Agora misture o tomate, cebola, pimentão e alcaparras e tempere com sal, junte o cheiro verde e coentro e reserve também. Unte um refratário com azeite, e forre com batatas cruas, depois cubra-as com o peixe e por cima coloque a mistura do tomate. Adicione bastante azeite e leve ao forno de 30 a 40 minutos. Ficará pronto quando o líquido que acumula no fundo secar e a cor dourada começar a aparecer. Agora é só servir. Ingredientes: 500 g de filé de peixe (tilápia, saint peter ou outro) 4 batatas grande descascada em rodelas de 0,5 centímetro de espessura 2 tomates picadinhos 1/2 pimentão(se ele for grande) 1 cebola média picada em cubos 1 colher (sopa) cheia de alcaparras cheiro-verde a gosto coentro a gosto (opcional) 1/2 colher (sopa) de sal 1 dente de alho (pequeno) bem espremido azeite a gosto #ahazoutaste #frutosdomar #foodlovers #instafood #peixes #pescados
1. Coenzima Q10: Desempenha um papel importante na fosforilação oxidativa, produzindo ATP. Tal função bioenergética é essencial para o funcionamento adequado do coração. 2. L-carnitina: eficaz para pacientes com Insuficiência Cardíaca Crônica (ICC) por melhorar os sintomas clínicos e funções cardíacas, diminuindo os níveis séricos de BNP e NT-proBNP. 3. Ômega 3: Alguns estudos demonstraram melhora da dilatação arterial mediada pelo fluxo, e melhora da função mecânica do coração. 4. Vitaminas B6, B9 e B12: Responsáveis por diminuírem os níveis séricos de hemocisteína, reduzindo morbidade e mortalidade cardiovascular. 5. Vitamina D: Estudos sugerem que a Vitamina D é capaz de atuar sobre o sistema renina-angiotensina-aldosterona, contribuindo para a diminuição da pressão arterial e, com isso, reduzir o risco cardiovascular. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Dica: Peças banhadas a Rhodium podem e devem ser combinadas com as peças banhadas a Ouro. É moderno e atemporal! #rommanel #ahazourommanel #anahickmann #joyforlife #ref150326
O sutiã confortável e cheio de estilo, do jeitinho que a gente ama! . Sutiã sem Bojo com Aro Kiss Me ref.503304 . #liebelingerie #lingerie #sutiã #renda #ahazouliebe #ahazourevenda
Você vai precisar de: ? 1 copo de leite de coco (ou o de sua preferência); ? 1 colher de sopa de xylitol; ? 2 barrinhas de chocolate branco sem açúcar; ? 3 gotas de baunilha; ? 1/2 caixinha de creme de leite. Misture os ingredientes numa panela e vá mexendo até dar uma leve engrossada, ou até ficar no ponto que você preferir. Por fim, finalize com uma pitada de canela ou raspas de chocolate! É a bebida ideal para aqueles dias mais friozinhos ❤☕ #ahazoutaste #fit #receita #chocolate #chocolatequente
No dia internacional do riso, tenha uma refeição que te faz sorrir! Vem pra cá ou peça pelo delivery <3 #ahazoutaste #foodlovers #diadoriso
Siga essas dicas que você vai arrasar assim que sair da sessão de depilação a laser! 1 - Você DEVE evitar a exposição ao sol, isso evitará que a pele crie manchas e fique ainda mais irritada. 2 - NÃO FAÇA depilação com cera logo após a depilação a laser, pois afetará negativamente nos resultados do laser, uma vez que você está arrancando o pelo pela raiz. 3 - Não utilizar hidratantes é prejudicial à pele, por isso, invista em bastante hidratação. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação
Primeiramente é importante o paciente buscar ajuda profissional para ter uma avaliação e verificar a causa. Mas tem algumas medidas que você pode tomar para lidar com essa dificuldade. Veja a seguir 1- Purês ou alimentos cortados finamente 2-Garanta que a posição ao comer está correta. 3- Mastigue devagar e bem 4-Remova qualquer distração durante a refeição. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #ahzreview
Os primeiros registros que temos sobre o esmalte vem de 3.500 a.C., quando as mulheres no antigo Egito pintavam as unhas com tinta de henna preta. Já as mulheres mais próximas da realeza usavam tons como vermelho-escuro e rubi. Mas por volta do século XIX, as mulheres passaram a usar unhas curtas e polidas, numa tentativa de evitar extravagâncias e viver de uma forma mais "recatada". A partir do século XX é que o esmalte retorna e bem próximo ao que temos hoje. Com diversas cores e com maior durabilidade nas unhas. Gostou da nossa pequena aula de história? Comente aqui se você já tinha ouvido falar sobre isso. #unhas #esmalte #manicure #curiosidades #ahazoubeauty #pedicure #OrigemDoEsmalte
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