Frases e Posts de 6 (Página 50)
1 – Controla a diabetes 2 – Ajuda a emagrecer 3 – Faz bem ao coração 4 – Combate inflamações 5 – Melhora a visão 6 – Aumenta a imunidade 7 – Faz bem para a pele 8 – Melhora a saúde mental 9 – Previne o câncer #morango #ahazou #frutas #ahazoualimentaçao #saude
O treino hiit é um circuito intenso de 12 exercícios físicos rápidos que utilizam apenas o peso corporal, uma cadeira e uma parede. Ele possui todos os benefícios de uma série de exercícios físicos de duração normal, mas é realizado em menos tempo. Cada exercício deve durar 30 segundos, com 11 pausas de 10 segundos cada. Seguem os exercícios: Exercício 1: 30 segundos de polichinelo Exercício 2: 30 segundos de agachamento-parede Exercício 3: 30 segundos de flexões de braço Exercício 4: 30 segundos de abdominais Exercício 5: 30 segundos de step com uma cadeira (suba e desça da cadeira, alternando as pernas com as quais se dá o impulso) Exercício 6: 30 segundos de agachamento Exercício 7: 30 segundos de exercício de tríceps com cadeira Exercício 8: 30 segundos de exercício de prancha Exercício 10: 30 segundos de corrida no lugar (flexione para o alto os braços e pernas de forma alternada, como se estivesse correndo sem sair do lugar) Exercício 11: 30 segundos de flexão com rotação lateral Exercício 12: Exercício de prancha lateral #quarentenafitness #exercicios #personal #gymhome #ahazousaude #bandbeauty #coronavirus
Um docinho sempre vai bem depois do almoço ou no lanche da tarde, concordam? Pensando nisso, separamos uma receita proteica que, além de deliciosa, não vai te deixar sair do foco. Massa ✅⠀ -150 g de amêndoas laminadas (bata no mixer até virar uma farinha)⠀ -1 colher de sopa de manteiga ghee derretida (10 g)⠀ -2 gemas⠀ -1 colher de café de essência de baunilha⠀ -1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder¹⠀ ⠀ Recheio ✅⠀ -120 g de chocolate amargo (70% cacau ou de sua preferência)⠀ -2 ½ colheres de sopa de Nutrev (32 g) ²⠀ -2 xícaras de água⠀ -2 medidas (22,6 g) de Whey Protein 3W³⠀ Modo de preparo massa ✅⠀ Misture todos os ingredientes da massa até atingir uma forma consistente. Adicione camadas finas dessa massa em forminhas. Leve ao forno preaquecido em 180ºC por aproximadamente 15 minutos. Modo de preparo recheio ✅ Faça uma ganache derretendo o chocolate em banho-maria. Acrescente o NutreV, água, Whey 3W e misture bem. ⠀ Por fim, desenforme com cuidado a massa, adicione o recheio e sirva! Rendimento: 8 porções⠀ Informações nutricionais (1 unidade): Valor energético: 284 kcal⠀ Proteína: 13,5 g⠀ Fibras: 4,2 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Muitas vezes nossos celulares começam a travar muito e ficar lento na hora de responder os comandos ou abrir aplicativos. Então é importante que pelo menos a cada 3 a 6 meses seja feita manutenção e limpeza dos arquivos. Evite manter muitas fotos e vídeos na memória, pois isso também ajuda na lentidão. #dicas #manutenção #AhazouTec #celulares #assistencia
Procurando uma atividade pra se aliviar da rotina estressante? O Yoga pode ser a opção ideal pra você! Conheça alguns benefícios: 1 - Reduz estresse e ansiedade 2 - Promove resistência ao organismo 3 - Auxilia no emagrecimento (por conta da redução da ansiedade) 4 - Melhora a postura e auxilia na redução de dores musculares 5 - Controla a pressão 6 - Melhora o sono Utilize aquele tempo livre fazendo algo benéfico para si! #yoga #saude #ahazouapp
Quando filhotes, os cães precisam receber mais doses de vacinas. Chamadas “reforço”, elas garantem a total imunização dos pets depois que perdem os anticorpos passados pela mãe. Existem vacinas que podem ser aplicadas a partir dos 30 dias de vida. O mais habitual, porém, é usar, a partir dos 45 dias de vida, as seguintes vacinas: V6 (contra cinomose, parvovirose, hepatite infecciosa canina, parainfluenza, coronavirose e adenovirose tipo II), V8 (contra todas as doenças anteriormente citadas na V6 e dois tipos de leptospirose), V10 (contra todas as doenças da V6 e quatro tipos de leptospirose), V11 (contra todas as doenças contidas na V6 e cinco tipos de leptospirose) ou V12 (contra as da V6 mais seis tipos de leptospirose) em duas a quatro aplicações com intervalos de 21 a 30 dias entre elas. ? Outras vacinas recomendadas para cachorros: - Vacina anti-rábica deve ser aplicada a partir do quarto mês de vida e reaplicada anualmente - Vacina contra leishmaniose, zoonose (doença transmissível ao ser humano) - Vacinas contra gripe canina - Vacina contra giardíase O tipo de vacina a ser utilizada deve ser escolhido pelo médico veterinário do pet levando em conta seu estilo de vida e tipo de contato que tem com outros animais. #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
Vamos dar algumas dicas para você vender mais pelo whatsapp, elas são: 1. Use o Whatsapp Business, essa versão é usada para empresas além de ter várias funcionalidades bacanas para você vender mais. 2.Sempre peça autorização dos seus clientes, mande mensagem para aqueles clientes que aceitam recebe-las. 3. Organize seus clientes, uma boa ideia é renomear os contatos conforme o estágio de relacionamento do seu negócio. 4.Utilize listas de transmissão, para divulgar novos produtos ou anunciar promoções. 5. Crie um cronograma de mensagens e tenha uma abordagem especifica para cada momento de compra. 6.Ofereça conteúdo não só de vendas e promoções, pois isso ajuda no engajamento de clientes. ? Gostaram das dicas? Comente aqui em baixo! #marketing #marketingdigital #comunicaçao #clientes #ahazou #bandbeauty #engajamento #venda #whatsapp
Shampoo de pimenta?! Não sabe o que é isso? Vem que a gente te conta tudinho! A pimenta possui muitos nutrientes como vitamina K, vitamina B1 e B6, vitamina A, C, ácido fólico, magnésio, ferro, potássio, entre outros, o que traz para o cabelo fortalecimento, brilho, crescimento capilar, eliminação da caspa e redução da queda. E sabe o que é melhor? Pode ser usado em todos os tipos de cabelo! Mas atenção: se você for alérgico a pimenta, não deve utilizar o shampoo, ok?! E no caso de qualquer reação adversa, suspenda a utilização. Testa e vem contar pra gente! #dicas #shampoodepimenta #ahazou #cabelos #crescimentocapilar
E quem não ama um brinco longo e delicado? #Rommanel #LinhaPermanente #ref524647 #ahazourommanel #ahazourevenda
A técnica de descoloração Ombre Hair ficou muito conhecida e foi a grande queridinha de muitas famosas e hoje vamos te explicar o porquê 😍. A técnica ajuda a dar um toque iluminado para os fios, além de trazer movimento e leveza para o corte 🥰. Utilizando mechas mais claras do que a cor natural dos seus fios, começando há 4 dedos da raiz ou próximo a linha da orelha. Diferentemente das outras técnicas, a manutenção dessa acontece a cada 6 meses, dependendo do comprimento do cabelo! 🤩 #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstylist #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #OmbreHair
Se você ama um visual saudável e luminoso essa dica de necessaire é para você. 1- Hidratante 2- Protetor solar (esse é essencial) 3- Base fluida 4- Corretivo para iluminar 5- Blush liquido ou cremoso 6- Iluminador cremoso 7- Gloss ou batom cremoso. Com esses produtos você vai ficar com aquela aparência de pele de milhões. Dica extra: se você sentira a necessidade de selar a pele nas áreas mais oleosas, opte por um pó mais leve. #makeup #maquiadora #maquiagem #AhazouBeauty #ahazourevenda #mua #muabrazil #produtos #revenda #dicas #kitdemake
Os melhores vinhos da califórnia são: 🍷 Turning Leaf Merlot 🍷 Dark Horse The Original Pinot Noir 🍷 Apothic Crush 2016 #vinhos #vinhoscalifornia #ahazoutaste #bar #cocktails #lounge #mixology #pub #drinks
Invista em você e no seu futuro, faça dos próximos 365 a oportunidade de aprender algo novo todo dia. ? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #aulasdeespanhol #aulasdeingles #aulasdefrances #aulaparticular #aulaemgrupo #professordemusica #música #aulademusica
?1. Não requer preparo físico. ?2. Não tem gastos. ?3. Emagrece. Estudo da Universidade de Ohio (EUA) mostrou que após seis meses de caminhada um grupo de mulheres perdeu 10% do peso que tinha no início do programa. Quem pesava 60 quilos chegou aos 54. ?4. Relaxa. Quem caminha tem uma sensação de calma e felicidade. Uma recente pesquisa americana mostrou que a caminhada diminui os sintomas clínicos de pacientes com quadro moderado de depressão. ?5. Melhora a qualidade do sono. #ahazou #caminhada #saude
1. Fortalece o sistema imunológico; 2. Ajuda na prevenção do câncer; 3. Protege o cérebro de degenerações; 4. Auxilia na saúde da visão; 5. Blinda o coração; 6. Combate o envelhecimento precoce; 7. Articulações e ossos bem cuidadas. #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #pimentão
Os detalhes desse piercing de pressão é o que fazem a diferença! #rommanel #dicasrommanel #ahazourommanel #ref526288
Muitos pets tem dificuldade em aprender a fazer xixi no lugar certo ? Por isso, preparamos essas dicas importantíssimas para o adestramento do seu amigo! ? Vamos aprender? ? . 1. Determine um único espaço para ele urinar e não altere posteriormente. . 2. Os tapete higiênicos são umaboa opção para absorver o xixi e não fazer bagunça, principalmente em apartamentos. . 3. Induza a ida ao cantinho do xixi em pelo menos 3 momentos do dia: ao acordar, após comer e brincar. . 4. Nos primeiros dias, quando ele acertar o local, demonstre alegria e se possível dê uma recompensa. . 5. Quando o pet errar o local, não brigue, ele pode entender que fazer xixi é algo ruim. . 6. Deixe o cantinho do xixi sempre limpo mas, com algo que lembre o cheirinho do pet. Ele usará o faro para se identificar ? . Gostou das dicas? #pet #petlovers #gato #cahorro #ahazoupet #cats #dogsofinstagram #petsofinstagram #ahazou #petoftheday #ilovepets
A perfeita junção de conforto e sofisticação. . Camisola Curta | ref.136100 Camisola Longa | ref.136101 Short Doll | ref.136200 . #liebelingerie #camisola #shortdoll #liebenamorados #celebrequemvocêé #ahazouliebe #ahazourevenda
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