Frases e Posts de AGENDA (Página 511)
😕 A temperatura mais baixa e o tempo seco dessa estação agride os fios e pode aumentar o frizz, além de deixar os fios opacos e sem vida. Um dos tratamentos essenciais para as madeixas, ainda mais durante o inverno, é a hidratação. Nossa hidratação profunda é feita com produtos de primeira linha, garantindo a qualidade que seu cabelo pede. Vamos reservar o seu horário? 📲 Entre em contato pelo Whatsapp: (preencher) e confira os horários que ainda estão disponíveis essa semana. 😉✨ #AhazouBeauty #inverno #frio #cuidados #hidrataçãoprodunda #tratamento #cabelo #cabeloperfeito #agendamento #horário #agenda #AhazouPack
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Se você é um adulto com TDAH, sabe o quão desafiador pode ser lidar com os sintomas no dia a dia. No entanto, existem estratégias que podem ajudar a gerenciar e minimizar o impacto do TDAH, aqui estão algumas dicas para você: 🔹 Estabeleça rotinas: Crie rotinas diárias e semanais para ajudar a trazer mais organização e previsibilidade à sua vida. Use agendas, lembretes e listas de tarefas para se manter no caminho certo. 🔹 Priorize e divida tarefas: Identifique as tarefas mais importantes e divida-as em etapas menores e mais gerenciáveis. Fazer uma lista de prioridades pode ajudar a focar naquilo que é mais importante e evitar a sobrecarga de informações. 🔹 Encontre estratégias de gerenciamento do tempo: Use alarmes, cronômetros ou aplicativos de lembrete para ajudar a manter o foco e a gerenciar melhor o tempo. 🔹 Busque apoio e terapia: Considere procurar apoio profissional, como um terapeuta especializado em TDAH. A terapia comportamental pode ajudar a desenvolver habilidades de enfrentamento e estratégias específicas para lidar com os desafios do TDAH. 🔹 Pratique o autocuidado: Reserve um tempo para cuidar de si mesmo. Práticas como exercícios físicos, meditação, sono adequado e alimentação saudável podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral. Lembre-se de que você não está sozinho (a). 💙 #TDAH #TranstornoDeDéficitDeAtençãoEHiperatividade #SaúdeMental #Autocuidado #Organização #GerenciamentoDoTempo #AhazouSaude
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💚🤗 Valorize-se e reconheça que cuidar da saúde mental é um ato de coragem e amor próprio. No mês de agosto, permita-se investir em você, dando início a uma jornada de autocuidado e autodescoberta. Entre em contato pelo número (inserir contato) ou por DM e agende já o seu horário. 📅 #Saude #Agendamento #Autocuidado #SaudeMental #Psicologia #Terapia #ViverBem #AhazouPack #AhazouSaude #qualidadedevida
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Você sabia que os dias frios são uma ótima oportunidade para relaxar e tratar o corpo e a mente. A massagem ajuda a melhorar a circulação sanguínea, aumentando assim a oxigenação e nutrição para os músculos e tecidos, permitindo que eles trabalhem melhor e melhorem a elasticidade da pele, sem contar que ajuda a hidratar a pele. Está esperando o que para entrar em contato e agendar o seu horário? #convite #massagem #frio #massoterapia #AhazouSaude #saude #relaxamento #bemestar
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É bem assim, né? 😂 entendemos que é difícil balancear todas as tarefas do dia-a-dia e algumas coisas acabam passando despercebido. Mas não deixe isso acontecer com a sua saúde, seu bem maior! Entre em contato e agende seus exames e consultas pendentes agora mesmo. 🌿 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #agendamento
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