Frases e Posts de Ajuda (Página 270)
A banana é uma fruta que deve estar presente na sua alimentação, e isso se dá ao fato dos grandes benefícios que ela trás a saúde: • Ajuda no sistema nervoso: ela é rica em vitaminas do complexo B, que agem diretamente no sistema nervoso. • Rica em ferro: ajuda a combater e evitar anemias. • Ajuda na recuperação muscular: é uma fruta rica em magnésio que além de evitar as famosas câimbras ainda auxiliam no transporte de energia para o corpo. • Melhora o humor: ela possui um componente que auxilia na produção de serotonina. • Rica em fibra: ajuda muito para quem quer emagrecer, pois regulariza a função intestinal e dá sensação de saciedade. • Disposição física e mental: possui 3 tipos de açúcares naturais que ajudam a manter a energia sempre equilibrada. • Ajudam a para de fumar: sua vitaminas auxiliam o corpo a recuperar e suprir a falta da nicotina. • Ajuda no controle da pressão arterial: o potássio presente na banana, faz um controle do nível de sódio no organismo de forma natural. Reduzindo assim a pressão arterial. • Ajuda a combater a ressaca: ela atua diretamente no sistema digestivo e isso faz com que o estomago fique calmo e diminua os efeitos da ressaca. #dicas #diadabanana #AhazouSaude #beneficiosdabanana
A mexerica ou tangerina é uma fruta rica em água vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, folato (semelhante ao ácido fólico), bioflavonoides, além de minerais como o cálcio, magnésio, potássio, fósforo, entre outros que são essenciais ao bom funcionamento do corpo. Faz bem para a pele, podendo fornecer ao nosso organismo pelo menos um terço da dose diária recomendada de vitamina C; faz bem para o cabelo por conter a vitamina B12, essencial para manter o cabelo forte, saudável e bonito, além de fazer com ele cresça muito mais rápido; ajuda a perder peso por ser pouco calórica; fortalece o sistema imunológico graças a vitamina C; protege o coração graças ao potássio presente em sua composição, ajudando a proteger o coração de hipertensão, aterosclerose, AVC, enfartos, derrames e ataques cardíacos; melhora a digestão; e hidrata o corpo por ser composta 90% de água. #mexerica #tangerina #ahazou #frutasdaestação
Listas são exercícios de organização... e mais do que isso, ESSAS listas que descrevemos a baixo irão te fazer pensar mais na sua marca e te ajudar a alcançar ainda mais clareza! 1️⃣Porque o seu negócio é relevante? Não se limite a uma resposta.... 2️⃣Quais as marcas que você mais se identifica com o discurso? 3️⃣Quais CEOs/empresárias (os) que você pode se inspirar? Tente listar 5 nomes 4️⃣Quais as habilidades que você precisa desenvolver para gerenciar a sua marca? Quem mais aí é louco por listas? ?? #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #marketingbrasil #mkt #mktdigital #digital #empreendedor #empreendedorismo #empreender #branding #estrategia #publico #marca #engajamento #sucesso #redessociais #stories #instagram #feed #publicoalvo #clientes #conteudo #AhazouMktDigital
MITO! Os hidratantes mantém estável a quantidade de água na pele, não tendo ligação direta com as causas do aparecimento de rugas. ? Olha só as causas mais comuns: exposição solar, liberação de radicais livres - que pode ser intensificada através de alimentação inadequada, estresse ou poluição -, contração muscular exagerada, ressecamento da pele, reabsorção óssea e perda de gordura do tecido celular subcutâneo. Os cremes podem sim ajudar, mas não são capazes de eliminar as marquinhas sozinhos. O ideal é investir em tratamentos dermatológicos, como peelings químicos, aplicação de toxina botulínica (botox), laser e preenchimentos. #esteticafacial #ahazou #pele #mitoouverdade
A Herbalife Nutrition possui uma linha completa para te ajudar durante a prática de esportes. O Tri-Core Protein Blend é um suplemento proteico que contribui para recuperação muscular, o CR7 Drive auxilia na hidratação repondo os sais minerais do corpo e o Carbo Protein Blend ajuda a complementar a energia. Bora treinar! ? #herbalife #ahazouherbalife #treino #fitness
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Essas dicas com certeza vão te ajudar e muito a organizar o seu casamento! ? #Casamento #Eventos #carrosselAhz #ahazoutaste #buffet #foodie
Essas dicas com certeza vão te ajudar e muito a organizar o seu casamento! ? #Casamento #Eventos #carrosselAhz #ahazoutaste #buffet #foodie
Essas dicas com certeza vão te ajudar e muito a organizar o seu casamento! ? #Casamento #Eventos #carrosselAhz #ahazoutaste #buffet #foodie
Se mostrar disposto a ajudar perguntando "o que você precisa?" Dizer "Você não está só. Estou aqui com você." São frases simples, mas que podem salvar a vida de alguém que está em crise. Nunca ignore! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Essas dicas com certeza vão te ajudar e muito a organizar o seu casamento! ? #Casamento #Eventos #carrosselAhz #ahazoutaste #buffet #foodie
Essas dicas com certeza vão te ajudar e muito a organizar o seu casamento! ? #Casamento #Eventos #carrosselAhz #ahazoutaste #buffet #foodie
Vai se casar em Maio? Nós temos a opção de você montar um pacote personalizado para o DIA DA NOIVA. Escolha os serviços que deseja incluir no pacote e tenha o dia da noiva do seu jeito. Te ajudamos a tornar esse dia ainda mais inesquecível e especial! ? Ligue agora para mais informações. ? #noiva #maio #ahazousalao #mesdasnoivas #casamento #diadanoiva
O morango é muito rico em vitamina C que ajuda a fortalecer as defesas naturais do organismo, aumentando a resistência a infecções. Ele também possui antioxidantes, como antocianinas e o o ácido elágico que ajudam a combater inflamações. Que tal da um UP na sua imunidade com o morango? ?? #frutas #frutasdaimunidade #saude #ahazousaude #bandbeauty #imunidade
As férias anuais do trabalho ajudam a manter a saúde física e mental, por isso não deixe para depois, programe esse momento de descanso e lazer. Afinal, o estresse pode trazer diversos prejuízos para seu corpo e mente, então, tenha atenção tanto no ambiente de trabalho quanto na hora de tirar férias. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Controlar a oleosidade do nosso cabelo não é uma tarefa fácil requer dedicar sempre um tempo para seu cuidado! Por isso separamos 5 dicas para te ajudar nesse processo! #carrosselahz #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #dicas #cabelosoleosos
Controlar a oleosidade do nosso cabelo não é uma tarefa fácil requer dedicar sempre um tempo para seu cuidado! Por isso separamos 5 dicas para te ajudar nesse processo! #carrosselahz #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #dicas #cabelosoleosos
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 25.154 posts de Ajuda disponíveis