Frases e Posts de Ajuda (Página 265)
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• Os mantras não são necessários para você meditar. Eles são apenas uma maneira de te ajudar a focar quando estiver meditando. Mas você também pode se conectar com algum som, ou com o movimento da sua respiração. • Não é preciso apagar tudo da sua mente. Com a prática vai ficando mais fácil focar no momento presente. • A meditação pode ser feita para um objetivo específico, como por exemplo, o alívio da ansiedade, ou simplesmente para o seu bem-estar. • Se você pensa que não tem tempo, coloque a meditação como qualquer outra atividade diária, como por exemplo, escovar os dentes. Dedique apenas alguns minutos por dia para praticar. • Meditação é um exercício de prática diário. É necessário praticar todos os dias para ir se aperfeiçoando aos poucos. #meditacao #bemestar #ahazou #saude #energia
Sabemos que as vezes o seu contrato de aluguel pode ser meio difícil de entender, mas fique tranquilo, nós iremos te ajudar! Entre em contato com a gente que vamos esclarecer todas as suas dúvidas. Tel (XX) XXXXX-XXXX #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #mercadoimobiliario #corretordeimoveis #consultoriadeimoveis #construturacivil
✝️ Deus está em todas as coisas, por isso quando ajudamos o próximo, é uma forma de louvar a Ele. Vamos fazer desse Dia Internacional da Solidariedade Humana um lembrete para nós mesmos de louvar a Deus através de nossos irmãos. 🤍 #DiaInternacionaldaSolidariedadeHumana #AhazouFé #Fé #Cristo #FéemCristo #Solidariedade #Igreja #Deus #DeuséAmor #IgrejaCristã
Atitudes simples, como sempre ter uma garrafa de água por perto ou fazer uso dos famosos aplicativos de avisos para ingestão de água, podem ajudar você a manter o corpo hidratado na medida certa. O resultado é quase imediato, uma vez que os processos do corpo passam a ocorrer sem interrupções, causando sensação de bem-estar e apresentando uma pele mais vistosa. Lembre-se de que a boa hidratação é o primeiro passo para uma vida saudável. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #bebaagua
É muito importante manter uma rotina de cuidados com a sua barba, principalmente porque vai te ajudar a cuidar também da sua pele. Limpe e seque bem, assim vai controlar a oleosidade da sua pele e retirar as impurezas acumuladas ali. Uma boa dica também é fazer a barba depois de um banho quente ou depois de aplicar uma toalha quente, isso vai fazer com que a pele fique hidratada e umidifica os pelos, facilitando a remoção do fio. Gostou das dicas? #Barba #AhazouBeauty #Idosos
O depoimento de vocês é muito importante para nós! Continuem mandando para nos ajudar a melhorar cada vez mais.❤ #depoimento #clientes #feedback #fono #fonoaudiologia #AhazouSaude #saude #viverbem #bemestar
Não deixe de seguir a recomendação do seu fisioterapeuta! Todos os exercícios propostos têm motivos e trarão resultados positivos para te ajudar a alcançar seu objetivo. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Sempre quando uma mulher engravida sempre há muitas dúvidas sobre os cuidados com ela e o bebê, inclusive duvidas sobre os cuidados com os dentes. Para ajudar separamos alguns mitos e verdades sobre o pré-natal odontológico Verdades ✔️ -É importante fazer o pré-natal odontológico -Deve-se evitar exames radiológicos -A periodontite pode causar parto prematuro -Gravidas não podem usar antissépticos bucais Mitos ❌ -Mulheres devem interromper o tratamento odontológico durante a gestação -Gravidas não podem usar anestésicos -Os tratamentos devem ser interrompidos no terceiro trimestre -Gestantes não podem fazer clareamento Caso ainda de sinta insegura agende um horário que tiraremos suas dúvidas. #odontologia #prenatal #odonto #AhazouSaude #saude #dicas #viverbem #bemestar
Após a sessão seu corpo pode se sentir cansado durante um ou dois dias. Por isso, o repouso é indicado após a sessão, evitar realizar esforços físicos e dirigir por longos períodos. Ingerir de 1,5 a 2 litros de água ajudará o corpo a se recuperar. 👩🏻⚕️ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #microfisioterapia
Bolinho de bacalhau é bom demais, então salva essa receita: Ingredientes: - 300 g de bacalhau dessalgado e desfiado - 3 xícara (chá) de batatas cozidas e espremidas - 1 colher (sopa) de farinha de trigo - sal e pimenta-do-reino a gosto - 3 ovos - 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado - óleo para fritar Modo de preparo: Misture todos os ingredientes, com a ajuda de uma colher pegue porções da massa e frite. Conta pra gente se ficou bom! ?? #ahazoutaste #instafood #frutosdomar #pescados #bacalhau #receita #bolinho
Para uma alimentação equilibrada é recomendado realizar de 5 a 6 refeições por dia, assim, evita-se o exagero na hora do almoço. Lanches como fruta, sucos, mix de oleaginosas (castanha, amendoim, amêndoa…) te ajudam a manter a energia mental e física, reduzir o consumo de calorias e controlar as porções consumidas nas refeições principais #dicas #ahazousaude
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