Frases e Posts de Ale (Página 479)
Este exercício é um ótimo aliado para fortalecer sua lombar. Para realizá-lo deite-se de barriga pra cima. Em seguida estique os braços ao lado do corpo, flexione os joelhos com os pés apoiados no chão. Contraia os glúteos e então levante o quadril de maneira que os glúteos e suas costas pairem sob o ar. Faça lentamente 3 séries com 10 repetições cada. Isso vai ajudar a fortalecer a região e diminuir as dores. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Estes são os componentes mais comuns que podemos achar nos produtos usados neste procedimento: ? Aminoácidos: Atuam no crescimento, na hidratação, e na beleza dos cabelos. ? Vitamina B5: Repõe proteínas e lipídios. ? Óleo de Girassol: Hidrata os fios e recupera a vitalidade das madeixas. ? Ômega 3: Age como um potente antioxidante, fortalecendo e selando as cutículas. ? Ômega 6:P ossui ação antioxidante que previne o envelhecimento capilar. ? Queratina: Responsável por reconstruir os fios, deixando-os mais fortes e hidratados. #plasticacapilar #ahazou #cabelo
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O amor fortalece e até melhora a saúde. Feliz dia dos namorados. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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Alimente todos os seus com o sabor da alegria. #ahazoutaste #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #culinaria #instafood #ahazoutaste
Comer bem, não é comer pouco ou sentir culpa por aquilo que comeu. Comer bem é saber ter equilíbrio e ter alegria ao se alimentar com aquilo que gosta. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #boanoite #frasesdeboanoite
No nosso bar nunca tem momento ruim! Chama a galera e bora combinar de tomar aquela breja de lei. 😎🍺 #ahazoutaste #bar #cocktails #drinks #lounge #mixology #pub #cerveja #breja
Uma postura que auxilia muito e é bem simples de fazer. Defina um lado (direito ou esquerdo) para ser o lado de apoio, você deverá se apoiar ao chão com a perna e a mão do mesmo lado. Mantendo o outro lado suspenso com a perna paralela ao chão e a mão suspensa para o alto. Aguarde um tempo e respire. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
O procedimento ideal para você que quer eliminar as marcas do tempo! Suavize suas expressões, sem ficar com aquele aspecto de "rosto esticado", comum em procedimentos estéticos. Traga sua alegria de volta para sua vida, faça já o seu agendamento. #AhazouBeauty #saúde #peeling #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #beleza #skincare
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