Frases e Posts de Ale (Página 492)
Semear e espalhar bons sentimentos e alegria é a chave para abrir todos os caminhos. Mantenha-se sempre bem humorado(a) e independente de qualquer coisa, faça o bem. Boa tarde. #boatarde #frases #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
Quando o assunto é saúde, essa listinha aqui é indispensável: 👉🏻 Tenha uma alimentação saudável: descasque mais e desembale menos, prefira alimentos orgânicos, evite alimentos enlatados ou conservantes, reduza o consumo de sal e açúcar e evite o consumo de álcool e cigarro; 👉🏻 Mantenha os exames em dia: faça sempre o check-up, seguindo essa lista de exames: hemograma completo, exames de imagem simple, coleta de fezes e urina, exames ginecológicos, exames periódicos e urológicos, controle de níveis de colesterol e pressão arterial e controle de níveis de estresse; 👉🏻 Pratique atividades físicas: escolha alguma coisa que te dê prazer, pratique pelo menos 300 minutos semanais, opte por trocar pequenas idas de carro ao mercado por pequenas caminhas e faça atividades em grupo; 👉🏻 Beba água: como o nosso corpo humano é composto em 70% de água, é muito importante que ele esteja sempre hidratado, aumentando a quantidade de ingestão aos poucos; 👉🏻 Use protetor solar: independentemente se esteja sol ou chuva, estamos expostos diariamente a exposição de raios ultravioletas nocivos à saúde da pele! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Afinal, amor é sempre bem-vindo para aquecer os nossos corações e alegrar os nossos dias. Que o seu dia seja cheio de muito amor. Bom diiiia! 🤩 #ahazou #mpb #trechosdemusica #bomdia #motivacional #frasesmotivacionais
Ter um pet em casa é sempre sinônimo de muita alegria e muito amor, mas ter um pet vai além disso, é preciso cuidar muito bem dele também. Nós podemos te ajudar com isso! 🐱🐶 #AhazouPet #cats #dogs #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
A cidade com arquitetura suíça é perfeita para viagens românticas. Ela é ideal para se ter momentos inesquecíveis ao lado da natureza e da rica cultura local, que une tradições suíças e alemãs. Se você gosta de um bom chocolate, vinho e fondue, com certeza este é o lugar para você. Temos pacotes com hospedagem e refeições, entre em contato e saiba mais! 🏔 #AhazouTravel #camposdojordao #agenciadeviagens #agentedeviagens #viagempelobrasil
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Permita-se sonhar, viver e acreditar que dias melhores virão, pois sua fé no Senhor te fará alcançar lugares inimagináveis. Não desanime se você tiver tido um dia ruim, afinal, sempre haverá outra manhã para alegrar o seu coração. #AhazouFé #religioes #obrigadoDeus #motivacional #frase #frases #fé
Esse livro conta a história de uma menina que defendeu o direito à educação e foi baleada pelo Talibã. Quando o talibã tomou o controle do vale do Swat, Malala levantou a voz e defendeu o seu direito à educação, mas foi alvo do Talibã e baleada na cabeça dentro do ônibus escolar ao voltar da escola. Ninguém acreditou que ela sobreviveria, mas recuperou-se milagrosamente e hoje é conhecida como símbolo global do protesto pacífico. Saiu do Paquistão e foi direto para a sala das nações unidas, sendo a primeira e mais jovem candidata a receber o Prêmio Nobel da Paz, com apenas 16 anos. O livro foi escrito por uma jornalista britânica e conta a história de uma família exilada pelo terrorismo e da luta pelo direito das mulheres à educação em uma sociedade que valoriza apenas os filhos homens. Esse livro vale cada minuto de leitura. #dicas #livros #mulheres #inspiradoras #empoderamento #direitos #série #filme #ahazou #ahazou
Que mulher nunca optou por lavar a calcinha para otimizar o tempo na hora do banho, hein!? Essa cena é comum na rotina de uma mulher, mas há algumas dúvidas sobre isso, como se essa prática pode trazer algum malefício para a saúde da mulher. Segundo ginecologistas, não há problema em lavar as calcinhas no banho, desde que essa limpeza seja feita com sabão neutro. O grande problema está em deixar a calcinha secando no box, isso porque o banheiro possui muita umidade, que favorece a proliferação de fungos e bactérias que podem causar doenças, como candidíase. Por isso, o indicado é secar ao sol e após isso passar no ferro as peças, para matar todos os micro-organismos. E aí, você é adepta a lavar as calcinhas no banho? #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
Nos mercados e farmácias encontramos diversos produtos voltados para o cuidado com a saúde da mulher, não é mesmo!? Um deles é o sabonete íntimo, item vendido como essencial pelas empresas produtoras. Mas a pergunta que fica é: ele realmente faz a diferença na hora da higiene? A resposta é não! A higiene vaginal pode ser facilmente feita utilizando um sabonete neutro ou de glicerina, eles também evitam alergias e não alteram o pH da região. Algo também encontrado em sabonetes íntimos, a única diferença é que você irá pagar mais caro. Vale observar se ocorreu alguma reação ao utilizar esses produtos e assim suspender o seu uso. E aí, qual você prefere: sabonete neutro ou íntimo? Conta aqui pra gente. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dica
A Liga dos Campeões da UEFA é um verdadeiro fenônomeno e conta com grandes nomes do futebol mundial. E aí, já sabe quem são os favoritos? 👀 👉🏻 Manchester City: mais uma vez como favorito, o elenco é um dos mais caros do futebol europeu e é liderado pelo genial técnico espanhol Pep Guardiola e com o atacante norueguês Erling Haaland, o goleiro brasileiro Ederson e o atacante Mahrez. 👉🏻 Bayern de Munique: segundo principal, o time ocupa a terceira posição de maior campeão do torneio, ao lado do Liverpool. Seu último título foi na temporada 2019/20, batendo o PSG na final. Liderado pelo técnico Julian Nagelsmann, o time conta com destaques como o goliero Sommer e o experiente Thomas Muller. 👉🏻 Napoli: grande surpresa da atual temporada, o time teve a segunda melhor campanha geral, ao lado do LIverpool, com 15 pntos cada, ficandoa trás apenas do Bayern, com 100% de aproveitamento. Dominando o campo italiano, o time do técnico Luciano Spalletti vem mostrando um futebol bem ofensivo e conta com nomes como o goleiro Meret e os atacantes Kvaratskhelia, Politano e Osimhen. 👉🏻 Real Madrid: atual campeão com quatorze títulos do campeonato, o time vem liderado pelo técnico italiano Carlo Ancelotti e cheio de craques como o goleiro Courtois, o zagueiro Éder Militão, os meio-campistas Luka Modric e Federico Valverde, os atacantes Rodrygo e Vinícius Júnior e o artilheiro francês Benzema. 👉🏻 Liverpool: mesmo em meio a uma temporada ruim, os reds são os terceiros maiores vencedores do campeonato, ao lado do Bayern de Munique, com seis títulos cada. Sua última conquista foi na temporada 2018/19, conquistando o vice-campeonato na última edição. Comandado pelo técnico alemão Jurgen Klopp, conta com nomes como o goleiro Alisson e os atacantes Gakpo, Salah e Darwin Núñez. E aí, para quem vai a sua torcida nessa temporada? 👀 Deixe aqui nos comentários! 👇🏻⚽ #ahazou #championsleague #futebol #futeboleuropeu #champions
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